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关节炎如何康复

发布时间:2020-07-0255180次浏览

促进关节炎康复,注意保护关节,通过适当锻炼增强关节周围力量,配合药物及物理治疗改善关节肿胀、疼痛症状。
  一、合理生活方式
  关节炎应尽量减轻体重,可使用护膝、护腕等保护好关节,选择松软、有弹性鞋子,减轻对关节造成磨损。必要时辅助助步器、手杖等减轻关节负荷。
  二、适当的锻炼
  非负重状态下锻炼,有助于增强关节周围力量。如平地散步、游泳、骑车等有助于病情恢复,但避免过量运动。
  三、药物治疗和物理疗法
  关节炎可选择非甾体抗炎药、骨关节营养药及中医药等治疗。可选择物理方式治疗,如按摩、热敷、红外线疗法等,可促进局部血液循环,改善肿胀、疼痛症状。

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脚踝转动总是咔咔的响怎么回事
脚踝转动时总咔咔响的原因:一、踝关节退变踝关节创伤性关节炎。踝关节多次扭伤会导致踝关节慢性的不稳定外侧距腓前韧带的松弛,踝关节就会逐渐出现创伤性关节炎的表现。当踝关节屈伸旋转运动时,距骨还有上方的胫腓骨远端就会发生不正常的一些磨损产生咔咔的响声同时伴有肿胀和疼痛不适。二、关节松弛。三、极限运动。踝关节做极限转动时骨与骨还有肌腱韧带之间就会发生碰撞出现咔咔的响声是一种正常的情况。四、腓骨长短肌腱滑脱。腓骨长短肌腱位于踝关节的外侧,踝关节屈伸,肌腱向腓骨前方滑脱时,会与腓骨表面摩擦搓动会滑脱到外踝的前方产生关节弹响。如果想解决这种情况需要进行手术肌腱复位还有腱鞘重建。
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手指中关节粗大的原因
手指中关节粗大的原因主要有以下几个:一、常见于老年人,老年人因为年龄大,手指关节会出现关节炎、关节的退变。尤其是关节软骨,因为年纪大使用过多,关节软骨变薄、变性,关节间隙变窄,与此相应的就会出现骨质增生、关节囊肥厚。二、手指有大关节病,大关节病也会造成手指关节比较粗大。三、患有风湿性或类风湿性疾病,因为手指关节是类风湿或风湿,尤其类风湿最常影响到的关节部位。当然,这个时候手指中关节粗大,一般不只限于一个手指头,可能是多个手指头。
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脚踝关节炎一般是有两种原因造成,一个是外伤性的就是创伤性的关节炎,一个是老化或者是退变性的关节炎。第一种创伤性的关节炎是发生于骨折以后或者说是骨折伴随的脚踝的,关节软骨的损伤以后造成的关节炎。关节炎一般自己是治不好的,而是要医生通过微创或者别的方法来治疗,但是即使有微创的方法来治疗,可能效果也不是很好。所以说最好的方法还是在复位的时候,医生在做手术的时候要完全的复位。退变性的关节炎来的慢,一般症状也不是很重,治疗的方法一般也采取保守治疗的方法。
关节炎会出现哪些症状
得了关节炎,可能会出现以下的症状:第一是关节的疼痛。关节疼痛,常是由于关节炎时,软骨的磨损、损伤,继发关节周围韧带以及软组织的损伤,而导致关节的疼痛。也可以是由于关节炎时,关节软骨磨损而出现软骨下骨的暴露,而导致的关节疼痛。第二是关节的畸形。由于关节炎是有明显的骨软损伤,可以导致关节间隙的变窄,这时关节就会出现内翻或外翻畸形。使两侧间隙不平衡,常表现为内翻和外翻的畸形的存在。第三是关节的肿胀,由于关节炎可以激发滑膜炎,这是可以导致关节腔的积液,在外观上可以有关节肿胀的表现。第四是关节活动受限,由于疼痛,病人的关节也常可以出现明显的活动受限。得了关节炎以后要早期的诊断,查明原因,早期的进行治疗,以使关节功能得以保护,避免关节功能丧失。
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2021-01-22

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关节炎能剧烈运动吗
关节炎虽然治疗方面很重要,但是关节炎的患者去完医院回来之后也不应该闲着,因为类风湿关节炎需要适量的运动进行保健,那么关节炎能剧烈运动吗?为了帮助更多的患者早日摆脱疾病的困扰,下面我们就来一起详细的了解一下吧。
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2019-12-26

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关节积液怎么治疗
发生关节积液,首先应明确导致关节积液的原因,如类风湿性关节炎、骨关节炎,或者痛风性关节炎导致的关节积液。这时可采用非甾体类抗炎镇痛药物来消除关节炎症,以达到减少积液的目的。有时经过药物治疗,关节肿胀、积液可明显消退。对于化脓性关节炎导致的关节积液,需使用敏感的抗生素来对症处理。有时也可通过抽取关节积液进行细菌培养来鉴定病因,对症治疗。一旦发生关节积液,先不要着急把关节积液抽出来,就像一个蓄水池,若要把蓄水池里的水排空,如果不将进水口先关闭,蓄水池里的水是永远排不完的,如果只是单纯的将积液抽出来,很可能很快又会复发。亦可运用中医、中药进行治疗,活血化瘀、消肿止痛等药物具有较好的治疗效果。
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关节囊肿怎么治疗
一般的关节囊肿不需要治疗,因为本身囊肿比较小,或者没对周围的结构,比如神经、血管以及一些重要的结构产生挤压,则不需要进行处理。可以每隔三个月复查一次,看看囊肿有没有变化。同时可以运用中药外敷,消肿散结,促进囊肿吸收。如果变化比较大,可以进行手术切除治疗。如果没有变化,可以继续观察,也可以把观察的期限放至半年。如果是关节囊肿,对周围的结构产生明显的挤压,比如产生对神经的压迫,出现远端的麻木,以及对血管出现挤压,造成动脉供血下降、静脉回流减少,导致下肢出现肿胀及缺血的情况,这样要进行手术切除治疗。把囊肿切除之后,解除对周围组织的压迫,症状能够得到明显的减轻。如果得了关节囊肿需要及时到医院就诊,不能等囊肿增大到影响生活后再至医院,这样不仅增加病人的医疗费用,也增加了治疗难度。
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2019-12-10

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关节炎是怎么引起的
关节炎最常见的原因就是劳损,对关节的不正确的使用,是造成关节炎的一个最主要的原因。比如有些女性包括我们的长辈,他们在辛苦劳作的时候不注意保护关节。比如在冷水中洗衣服,关节长期受凉,手的关节产生炎症。比如背东西或者抱东西过沉重,这种压力会造成脊柱关节包括髋关节、膝关节的障碍。还有就是不恰当的锻炼,由于患者年纪大、有骨质疏松,还要做一些比如打太极、爬山等不正确的锻炼方法,也会造成关节的损伤。年轻人的损伤更常见于一些运动损伤,比如小孩、年轻人打球、跑步、外伤等造成的关节损伤,这些关节损伤最终表现出来的都是关节的炎症,主要症状是疼痛,通过相应的关节部位还有疼痛的性质,包括拍X光片、核磁共振,可以明确关节里边到底哪块有问题,确诊以后进一步治疗就有了方向。
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2019-12-10

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关节炎吃什么药
生活中有好多常见的疾病,而患有疾病就需要治疗,而一般人们在患有疾病时,首先就是选择药物治疗。如关节炎就是常见的疾病,一般都是因为受到风寒所致的,而生活中治疗关节炎的药物,也是多样化的,如西药就是以消炎药为主了,如阿莫西林胶囊等;中药祛风胜湿止痛如白芍、当归等。
关节炎吃什么药
关节炎患者可以应用对乙酰氨基酚等止痛药,阿司匹林等非甾体类抗炎药缓解疼痛;也可以在关节腔中注射肾上腺皮质激素,透明质酸等药物缓解病情;应用过氧化物歧化酶也有一定的治疗作用。