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缺铁性贫血不能吃什么

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缺铁性贫血不能吃什么

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冷启刚
冷启刚 山东省立医院 主任医师
缺铁性贫血,在日常饮食中不能吃辛辣刺激性的食物,否则会加重肠胃的负担,导致炎症以及溃疡等情况的发生,还会影响到食物的吸收和消化,加重病情。另外茶水、咖啡、酸奶等这些食物都是不可以吃的,会影响到身体对铁元素的吸收,还要做到戒烟戒酒。建议患者在饮食上尽量多吃富含铁元素的食物,能够在一定程度上补充铁元素,改善贫血的症状。

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缺铁性贫血主要还是由于营养成分缺乏导致,儿童如果是母乳喂养,妈妈如果缺铁或者贫血,也容易导致婴幼儿出现缺铁性贫血的表现,如果饮食比较少或者偏食挑食比较明显,也有可能会导致铁元素缺乏,而出现缺铁性贫血的情况。首先需要食补多吃动物的肝脏血液等,有利于补充铁元素,可以注意均衡饮食多吃蔬菜、菠菜等,如果缺铁比较明显可以配合补充铁剂,例如右旋糖酐铁或者一些其他的补铁药物也都是可以的。

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