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节食减肥一个月瘦多少?

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节食减肥一个月瘦多少?

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郑志峰
郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
根据患者所叙述的情况,节食节食一个月能瘦有多少,这根本没办法确认,最主要的是决定着你到底怎么个节食的方法,不清楚到底是一天能吃有多少,这就是你的肥胖程度,最好的办法就是少吃多活动,只是节食的话可以节食,但是没和活动融合的话,很容易反冲。

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