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累到睡不着怎么回事
提问时间:2024-09-12 14:55
|
1人回答
|
70次阅读
睡不着
问题描述:
累到睡不着怎么回事
全部回答
共
1
条回答
彭玉平
南方医科大学南方医院
主任医师
回答时间:2024-09-12 14:56
累到睡不着,多考虑可能是劳累过度的情况下,容易导致身体的代谢水平产生较大改变。致使大脑对氧气和能量的需求量增多,引起大脑出现暂时性的缺血、乏氧,造成大脑皮层兴奋性增加,就容易出现睡不着觉的情况。也可能是过度劳累,导致全身肌肉出现乳酸堆积过多的现象,致使肌肉酸痛进而对睡眠产生干扰,也会出现睡不着的现象。另外,还可能是白天从事重体力劳动,导致身体过于劳累,或者从事繁重的脑力劳动导致大脑疲劳。脑神经处于紧张状态容易对情绪产生不良影响,也会出现累到睡不着的现象。
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