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主任医师
清洁和保湿是改善毛孔粗大和堵塞的关键。毛孔粗大通常是由于皮脂分泌过多、角质堆积和毛孔被堵塞所致，这些因素会导致毛孔看起来更明显。首先，使用温和的洁面产品每天早晚清洁皮肤，避免使用含有刺激性成分的洗面奶，以防止皮肤过度干燥和刺激。其次，定期去角质可以帮助去除死皮细胞，防止毛孔堵塞，但不宜过于频繁，一周1-2次即可。使用含有水杨酸或果酸的产品可以有效溶解毛孔内的油脂和污垢，保持毛孔通畅。保湿同样重要，选择适合自己肤质的保湿产品，避免使用过于油腻的护肤品。饮食方面，保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜和全谷物，减少高糖、高脂肪食物的摄入，有助于改善皮肤状况。定期进行专业的皮肤护理，如清洁面膜和美容院的深层清洁治疗，也能帮助维护毛孔健康。
