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安神补脑液睡前多久喝？

提问时间：2024-05-09 15:15 | 1人回答 | 29次阅读

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安神补脑液睡前多久喝？

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曲中玉

曲中玉山东省立医院副主任医师回答时间：2024-05-09 15:19

想要服用安神补脑液。没有必要精确的分钟。可以根据自己的情况喝，一般一天两次的药物，都是相隔十二个小时服用，晚上的时候一般睡前口服即可，也可以睡前半小时到一小时提前服下。安神补脑液为镇静安神的中成药，一般情况下可以缓解睡眠的问题。最主要的解决方法就是缓解自身的压力，减轻工作负荷，不要熬夜，改善自己的生活方式，睡前保持心情平静，大脑放松。建议平时多听音乐，饮食应当以清淡食物为主，保持规律性，多吃蔬菜，水果。

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