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长期做噩梦是什么原因

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长期做噩梦是什么原因

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李宏
李宏 北京大学第一医院 副主任医师
经常做噩梦的原因,有可能是最近的生活、工作、学习压力比较大,让患者产生了一些焦虑、紧张、恐惧等一些情绪,日有所思,夜有所梦,就会把这样的情绪状态带到梦中,就会出现一些令患者恐惧的害怕的一些梦境。另外也不能除外身体上的一些状况,生理上的一些疾病等等都需要观察。针对于这样的情况可以选择心理咨询的治疗,通过咨询师分析梦境,从而缓解患者的焦虑情绪,这样就有效的能够控制噩梦的发生率。

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