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消化不良多喝水好吗

发布时间:2021-04-1680333次收听

语音内容:

消化不良是可以多喝水的,通过多喝水有助于增加胃肠道的蠕动,加速排便,缓解消化不良。而且要让病人及时的进行生活结构和习惯,进行调整。饮食要清淡,营养丰富,容易消化,不要一次性吃的太多,要少食多餐。
在日常生活当中,在进食之后可以适当的吃一些促进胃肠蠕动的水果,如苹果、香蕉,还可以多喝一些水,加速排便,鼓励病人多活动,多去户外活动。在发现有消化不良时,还可以适当的吃一些益生菌,改善肠道的菌群,缓解消化不良的症状,而且要戒烟戒酒,尽量不要喝浓茶、咖啡等一些饮料。

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消化不良吃什么药
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