随着现如今气候变化过大，很多人都会出现发烧的情况，而想要迅速的退烧，大家就必须要找准正确的退烧方法，那么发烧了怎么办如何退烧呢？

一、药物治疗降温
　　如果说大家的身体温度在经过各种方法的尝试以后依旧没有下降，而且越烧越高的话，那么大家就需要选择药物治疗来起到降温的效果了。建议大家在自己的身体温度突破38度之后，就及时的服用退烧药，来达到退烧的目的。

二、多喝水
　　在发烧的时候，大家一定要多喝水，这样才能够帮助大家的身体摄入足量的水分，这样不光可以防止大家出现脱水的情况，同样还能够帮助大家出汗，这样也可以让大家身体内的病菌物质随着汗水被排出来，从而起到降温的效果。
　　三、温水擦拭全身
　　在大家发现自己出现了发烧的情况之后，可以通过温水擦拭全身的办法来达到降温的目的，因为用温水擦拭全身，能够有效的帮助大家散发体热。

四、睡冰枕
　　如果说这个时候大家发现自己发烧的温度比较高的话，那么可以采取睡冰枕的方法来进行相关的降温处理，但是需要注意的是，如果大家的体质过弱，又或者说发烧的患者年龄较小的话，那么不建议大家采用这种来降低温度。
　　五、注意环境卫生
　　当大家发现自己出现了发烧的情况的时候，一定要保证整个家里面的空气流通，尤其是当大家发现自己的温度比较高的时候，要将室温也调节到27℃左右，必要的时候大家还需要采取酒精来擦拭其他物理降温的效果。