随着年龄逐渐增大的原因，大家的脸部胶原蛋白会慢慢的丧失，从而导致脸部出现下垂的情况，这对于每一个爱美的女性来说中是非常严重的事情，那么面部松弛下垂怎么办呢？

一、补充胶原蛋白
　　正是因为大家年轻的时候，脸部存在着弹力纤维和胶原蛋白造成了网状结构体，可以给大家的肌肤深层以稳定的支撑，从而导致大家的皮肤呈现出紧致并且饱满有弹性的状态。因此想要有效的缓解自己皮肤下垂的症状，大家就必须要补充胶原蛋白，可以选择以下三种方式来补充，皮肤内的胶原蛋白，比如说吃胶原蛋白含量丰富的食物以及选择皮下注射胶原蛋白，又或者说口服小分子胶原蛋白等等，都能够起到很好的补充胶原蛋白的作用。

二、补充身体内的维生素c
　　维生素c是众所周知的抗氧化剂，能够帮助大家的肌肤，有效的抵抗紫外线，还能够消除自由基，同时还可以有效的帮助大家促进胶原蛋白的合成，所以维生素c本身就具备着抵抗衰老，防止皮肤下垂的作用，大家可以通过口服维生素c含片又或者是吃西红柿等含有大量维生素c的食物来达到补充维生素c的作用。

三、面部按摩
　　如果大家长时间进行面部美容操的话，可以有效的帮助大家抵御面部下垂的情况，比如说采用双手提拉术，将整个脸部的肌肉向上拉灯的，还可以采用双拳滚动按摩，将下颧骨两边的皮肤向耳垂方向滚动提拉等等，都可以起到很好的防止面部肌肤下垂的作用。