心律不齐指的是患者心跳过快、过慢的情况，会超出一定的范围，这个病大多是心脏自律性异常及传导障碍。心律不齐这个病与精神紧张、吸烟、喝酒、浓茶等有密切关系，多见于心脏病患者，特别是发生麻醉、术后等。很多人想知道心律不齐怎么办？

一、心律不齐怎么办
　　1.保存良好的习惯
　　心律不齐如果是良性的，平时不用治疗，但用注意日常调理。平时一定要戒掉不良嗜好，认真调养。早睡早起的良好习惯要养成，保持充足的体力及睡眠，避免熬夜，尽量戒烟戒酒。
　　2.增强体力
　　心律不齐的患者要注意日常锻炼身体，平时应当适度锻炼身体，但应避免刺激的锻炼及运动。平时可以进行适当的保健工作，有助于促进新陈代谢、血液循环，有助于缓解心律不齐的症状。

3.适当忌口
　　平时要注意日常饮食调理，适当忌口，尽量不吃不利于消化、胃肠胀气、含大量盐分等食物，特别是烧烤、腌制品、大排档等食物。
　　4.改善日常调理
　　心律不齐的患者平时要注意适度吃一些安心神的食物，特别是均衡营养，平时要多吃一些含钾、含镁的果蔬，特别是要多吃萝卜、马铃薯、山药等食物，尽量多吃莲子、枸杞、桂圆等药用食物，这些食物具有安心神、补气血等功效。

二、心律不齐的危害
　　心律不齐这个病虽然很正常，但如果症状严重时不积极治疗，也会给患者的身体带来很大的伤害。心律不齐会导致多种严重后果。首先，心律不齐会引起血液循环失常，导致患者会出现胸闷、无力、乏力等情况。其次，患者如果心律不齐比较严重，会伴有相应症状，比如头晕、气急、多汗、颜面苍白等情况，严重的话会导致猝死。