手脚发麻是经常会出现的一些症状，患者会觉得非常不舒服，可能是颈椎病，脑缺血导致的，可以按揉胸部解决，还可以按揉颈部，梳洗手臂以及伸长颈部等动作来缓解，能够让手脚发麻的症状消失。倘若长时间出现手脚发麻的情况，最好去医院做一个详细的全身检查。

身体会出现的不舒服症状有很多，手脚发麻就是其中一种，手脚发麻出现的原因有很多，可能是颈椎病，上肢神经卡压或者脑缺血导致的，需要使用不同的方法积极缓解，手脚发麻务必要引起重视才行，以免诱发重大疾病，下面就来看一下手脚容易发麻怎么办？
　　一、按摩胸部
　　可以用拇指沿着檀中穴进行按压，4个手指沿着天池穴以及神封穴按压，另外一个手需要从颈部的天突穴开始按压，一直到胸壁的鸠尾穴，上下需要按摩100次左右。
　　二、按摩颈部
　　经常按摩颈部，可以达到活血化瘀效果，能够让手脚发麻的症状得到缓解，左右两个手的拇指以及其他4个手指分开，来擦喉咙部位上方的人迎穴，还有下端的天突穴，需要个按揉100次左右，然后再分别搓按颈部后面的天柱穴和哑门穴，需要各按揉64次，按揉的时候，头部要保持俯仰的动作。
　　三、梳洗手臂
　　这个动作能够达到理筋驱邪，用右边的手来掐捏左边腋窝处的极泉穴，从上往下，从下往上进行梳洗手臂内侧以及外侧，然后再按一下合谷穴以及劳宫穴，需要各按揉64次左右，然后再用同样的方法换手进行按揉。
　　四、伸长颈部
　　经常做伸长颈部的动作，能够起到舒经解痉作用，把两个手抬起到腰部的位置，然后再吸气，慢慢的向下压去，脚底用力抓地，把腹部收起挺胸，颈部要有意识的向上伸长，来吸取天地的灵气，能够达到的效果会更好，经常做这些动作，好好按揉一下，就可以让手脚发麻的症状消失。
　　手脚容易发麻可以用上面这些方法解决，每一个人出现手脚发麻的原因，都不一样，需要找到原因对症解决，可以尝试一下上面这几种方法，如果使用这些方法以后，仍然没办法达到好的效果，就要及时到医院听取医生的建议好好治疗。