多宝平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

苦荞麦的功效与作用

发布时间:2019-04-1560676次浏览

日常生活中,人们通常会用苦荞麦泡茶饮用,苦荞麦茶对人体健康有很大的好处,它可以增强人体免疫力、降血糖血脂、保护肝脏、帮助减肥,并促进儿童的生长发育。而且由于苦荞麦茶的口感十分清香,很适合作为日常保健饮品饮用。

苦荞麦的口感清香,许多人都很喜欢由苦荞麦所泡制的茶饮,据了解,苦荞麦对人体健康有很大的好处,经常饮用,确实可以解决改善身体的许多问题,那么,苦荞麦的功效与作用有哪些呢?
  一、增强免疫力
  苦荞麦茶中含有丰富营养物质和多种微量元素,比如蛋白质、脂肪、铁、钙等各种微量元素等,这些营养物质可以增加人体的免疫力,增加人体细胞的抗氧化能力,延缓衰老速度。体质虚弱,经常生病的人,可以经常饮用苦荞麦茶,对于增强免疫力有很好的效果。
  二、降血糖
  苦荞麦茶还有很好的降血糖作用,这是由于苦荞麦茶中的黄酮类物质所决定的。它可以作用于人体,降低血液中胆固醇的含量,还可以抑制血糖的升高,可以治疗糖尿病及各种并发症,除此之外,它还有降脂、降压的作用,可以说是三高患者的福音了。
  三、保护肝脏
  苦荞麦茶中所含有的黄酮类物质,对于各种肝脏类疾病都有一定的疗效,比如脂肪肝、肝硬化、急慢性肝炎、中毒性肝损伤等。因此,肝脏受到损伤的患者,也可以通过饮用苦荞麦茶改善症状,保护肝脏。
  四、帮助减肥
  苦荞麦茶中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维是可以促进肠胃的蠕动,加快身体的新陈代谢,从而起到帮助人体减肥的作用。而且这种减肥方式比较安全,无副作用,且不容易反弹。肥胖人士,可以通过经常喝苦荞麦茶,达到减肥、瘦身的效果。
  五、促进生长发育
  幼儿也是可以喝苦荞麦茶的,苦荞麦茶中含有丰富的脂肪酸、天然氨基酸,这些营养物质对于儿童的生长发育,有很好的促进作用。而且由于苦荞麦茶口感清香,不容易受到幼儿的排斥。

相关推荐

01:06
切诊的部位及方法是什么
切诊是一种中医诊断方式,医生会使用手指、手掌感受患者局部身体是否有异常,手腕处、局部皮肤、腹部是医生常触碰到的部位。切诊有切脉、按诊,医生可能会做轻抚、局部按压的动作,从感知到的情况诊断患者身体状况。切诊的部位:1.手腕处:根据手腕处的脉象表现可判断患者情况。2.局部皮肤:局部皮肤的温度、外表变化可帮助医生诊断。3.腹部:按压腹部能帮助判断腹内是否有积液、肿块等。操作过程:第一步:医生根据患者情况确认切诊部位。第二步:触碰患者的局部身体部位。第三步:根据触碰时了解的信息分析患者的身体状况。患者应避免盲目诊断自身情况,必要时需寻求专业人士的帮助。
舌头忽然变黑是咋回事
舌头忽然变黑可分为生理性、病理性原因,还有部分舌头变黑是药源性引起,出现该症状还需谨慎对待。
冬瓜荷叶茶长期喝有副作用吗
长期喝冬瓜荷叶茶有副作用,冬瓜荷叶茶主要成分是冬瓜、荷叶、决明子,因性微寒,长期大量饮用可刺激肠道,引起低血压,且易导致宫寒。
03:24
中医养生包括哪些方面
中医养生包括两方面,一是情志,保持乐观心态,二是适当的运动、合理的膳食。中医在《黄帝内经》就讲到,“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”就是要饮食有规律,起居有常,平时要保持心情舒畅,保持心态平和,顺其自然,坚持锻炼。“今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,耗散其真,不知持满,不时御神,故年半百而衰也。”现在很多人都半百而衰,比如四五十岁就去世了,就是违背了自然生活的规律,如经常熬夜、酗酒,起居没有规律。
身体湿气重怎么除湿气
身体湿气重主要是因为我们日常的一些不良的生活习惯引起的。比如贪凉饮冷、不爱运动,睡眠不足,通过调整人的生活习惯,是可以改善人体湿气重的症状,但是这种方法比较缓慢,还需要结合一些其他的方法调理。第一,用葱、姜、蒜,它们在为我们生活的菜肴增加味道的同时,还有着不可替代的药用价值。在家里煮一碗热的姜汤,姜汤能将体内的湿气发散出来,待到全身发汗以后,湿气重的症状就会有所缓解。第二,药物泡脚祛湿。在自己的泡脚水里放一些艾草,有助于体内祛除湿气。因为艾草具有很强的驱寒的作用,使用艾草泡脚,能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿气、寒气尽快排出体外。第三,食疗祛湿。可以用一些赤小豆,薏米等食物做成一些粥,祛湿效果也是不错的。赤小豆可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的作用。
语音时长 01:48

2020-01-14

55761次收听

怎么去除体内湿气
去除体内湿气。需应用辨证论治方法。主要治则:外感湿邪散寒胜湿,湿邪内阻健脾利湿。一、外感湿邪,恶寒发热:虽然出汗但热不退、头身沉重或疼痛如裹、四肢困倦、关节肌肉疼痛、苔白腻。治以散寒胜湿。方用羌活胜湿汤。二、湿邪内阻,胸闷不舒:胃脘或腹部满闷、食欲不振、不思饮食或不知饥、小便不利、大便溏泄、苔白腻、脉滑。治以健脾利湿。方用苓桂术甘汤。
语音时长 01:41

2019-09-04

56596次收听

01:49
胃火大怎么办
胃火大通过饮食的把控、多吃清淡食物、调整情绪、作息时间、适当的运动等调理的办法。胃火大的患者会表现为口臭、口干、大便干结。一、饮食尽量不要吃辛辣煎烤食物,这些食物会加重胃火旺的表现程度。二、胃火旺的人还会表现为大便干结,这时应该饮食清淡,吃易消化的蔬菜、水果,能清除体内胃火过盛情况三、中医认为肝火犯胃,所以胃火大还来源于情绪的焦虑不安,这时要注意调整自己的情绪四、调整好作息习惯对胃火旺的患者也有一定的帮助五、适当运动能够消除体内过多的热量,能防止胃火过旺的程度加重。
肝火旺的表现
肝火旺的表现情绪的易激动,会导致消化道症状和咽痛,还会影响全身的气机调节。一、会表现出情绪的易激动。二、肝火旺的患者会出现肝火犯胃,甚至肝火上炎,比如口臭、口干。三、肝火旺还会影响全身的气机调节,全身气机不畅以后会出现大便干结,小便短赤的症状。肝火旺的病人一定要注意调节情绪,肝火旺的病人由于睡眠不好,还会加重症状,规律的生活对肝火旺的调整有很重要的帮助,肝火旺的病人不要吸烟、喝酒,调整好饮食,规律的作息,这些都会对肝火旺有很大的帮助。
语音时长 01:50

2019-07-12

63963次收听

手脚冰凉如何调理
手脚冰凉首先找到形成原因,往往都与血液循环有关。所以,通常需要促进循环,从饮食方面多吃一些甘温食物,甘温食物比如说牛羊肉等都可以来增加一些血液循环,增加一些能量,那么,促进血液循环比较充分,所以这是一个方面。第二个从药物方面,甘温的药物尤其是活血化瘀、甘温活血的这些药物比如当归、黄芪,还有一些活血化瘀药物,它都是具有改善手足冰凉的作用。除此以外,我们要讲因为手足冰凉通常属于阳气虚或者气血循环不畅,我们要加强运动;另外做一些局部按摩,比如说艾灸、针灸或者是局部温疗,或者是特别是灸法,对手足冰凉也是非常有好处的。
语音时长 01:09

2019-06-27

54957次收听

茯神的功效与作用
茯神其实药用的部分是属于菌类植物,一般来说都是晒干后可以做中草药使用。茯神因为性温甘淡,可以很好的养心安神,并且对于一些水肿的问题,还有利水消肿的作用。另外,还能够很好的补虚治劳功效。
中药如何熬
中药怎么熬这是一个非常大的话题,我们知道,临床当中需要结合不同的疾病决定中药的煎煮熬法不同。例如解表的药剂,煎煮的时间不能过长,而慢性滋补调理的药则需煎煮时间药较长。一、一般来说,对于解表的药剂剂,也就是治疗外感的热病,比如感冒、发热、咳嗽的药,煎煮方面需要注意的一个核心的点就是煎煮的时间不能过长。在临床当中一般建议患者就煎煮五分钟就可以。一副药一般都是煎煮两次,把两次煎煮出来的药兑到一起,少量平服。二、但是反过来,如果是一个慢性滋补调理的药,一般建议煎煮的时间要较长。对于有毒的药物,例如像附子,一般要求煎煮的时间可能要达到四个小时,甚至六个小时,一定要口尝之不麻,才可以食用。所以煎煮熬药要一定结合具体的病情,由专业的医师指导下使用,这样效果会更有针对性
语音时长 01:25

2019-06-06

57420次收听

01:35
鱼腥草的功效与作用
鱼腥草有化痰热、消痈排脓、清热除湿、利尿通淋的功效和作用。一、临床当中选用鱼腥草一般是治疗呼吸系统疾病,例如出现有痰热、咳嗽有黄痰,鱼腥草用上以后可以起到很好的化痰热的作用。二、鱼腥草性寒,能够消痈排脓。三、鱼腥草利于清膀胱湿热,有清热除湿、利尿通淋的功效。鱼腥草可以增强白细胞吞噬能力,提高血清备解素。同时鱼腥草也是一味药食两用的中草药,鱼腥草在餐桌上,又叫折耳根,含有蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等营养物质,非常安全,食用鱼腥草也不用过分担心。
03:22
排病反应的常见症状有哪些
比如有些患者会表现出流鼻涕,鼻炎的患者会表现很多,打喷嚏、流鼻涕是病邪往外排出的过程;有的人痰很多;还有的人放很多屁或排便非常多,这可能体内沉积的宿便或者痰湿通过这样的途径排出;有的病人可能排汗很多;还有的人表现出在秋天很容易走皮肤,皮肤上会长红斑、红疹,会有瘙痒,甚至原有的皮肤创面会扩大,湿疹的面积会扩大或流水;还有些人会有另外的反应,可能更能吃了,超过了他正常的食量;有的人要闷头大睡。排病反应是因为病邪从深层向表层去排泄,在这个过程中,病邪有很多途径排出身体。以上这些反应都说明人体在动用正气,由于动用了正气,需要一个修复的过程,所以无论是哪种,都是人体在自我调整自我修复的一个过程。
化橘红的功效与作用
化橘红是一种名贵的中药材,相信知道的人并不多,它的药用价值非常高,有“南方人参”之称。《本草纲目》中记载:“橘红佳品,其瓤内有红白之分,利气、化痰、止咳功倍于它药。”,那么,化橘红的功效与作用都有哪些呢?
石斛的功效与作用有哪些
通常情况下,石斛的功效与作用有益胃生津、滋阴清热的功效与作用。具体分析如下: