当大家出现血压高头晕的情况以后，可以先采用热水泡双手，有效的缓解自己的头晕症状，然后再采取其他的治疗方法来起到降压的效果，常见的治疗方法，有长效制剂疗法以及药物疗法，与此同时，大家还需要改善自己的饮食结构。

现在有很多人都存在着血压高头晕的情况，实际上当人体血压升高的时候就容易出现头晕的症状，而该症状的出现给大家的日常生活带来了很大的不便，而且让人感觉也非常不舒服，那么血压高头晕怎么办呢？
　　一、热水泡双手
　　当大家出现血压高头晕的情况以后，可以将自己的双手侵入到干净的温开水当中，最好是以水量过自己手腕为宜，并且大家在泡手的过程当中，需要不断的加入热水这样才能够保持水温的正常，大约需要浸泡半小时左右即可，大家头晕的症状就会有所缓解乃至消失。
　　二、长效制剂疗法
　　大家可以选择长效制剂来治疗自己的高血压情况，这样可以有效的缓解乃至消除头晕的症状，而且长效制剂不光有着平稳的降压效果，对于大家的心脑肾也有着相当的保护作用，常见的长效制剂有氨氯地平，贝那普利以及拉西地平等等。
　　三、改善饮食结构
　　大家在接受治疗期间，最好改善自己的日常饮食结构，只有这样才能够让自己的身体恢复的更快，大家不光需要戒烟和戒酒，同时还要适当的多吃一些蔬菜，水果类食物，既能够加强自己的身体素质，还可以补充身体缺乏的营养物质，同时建议大家日常需要多多运动。
　　四、药物疗法
　　存在高血压头晕情况的患者，可以通过服用降压药来起到很好的治疗缓解作用，但是大家需要注意的是不管是使用哪一种降压药，在一开始使用的时候都需要采取小计量以及缓慢降压的治疗原则，并且当大家发现一种降压药物效果不太明显的时候，可以通过联合使用另一种降压药物来起到明显的效果，同时大家在后期治疗的时候需要随时检测自己的血压情况，根据自己的具体病情来调整降压药的使用剂量。