虽然皱纹无法抹平，但通过补充胶原蛋白，改掉生活中的不良习惯以及经常按摩，可以有效淡化皱纹，并预防新的皱纹生成。皱纹的出现，虽然是不可避免的，但只要注意做好护肤、防晒工作，可以推迟它到来的时间。

但凡到了一定的年纪，每个人都逃脱不了长皱纹的时候，一旦出现皱纹，看起来都会显得比较憔悴、衰老，随着年龄的增长，皱纹不可避免地会出现，这也是自然规律。但皱纹来得太早、太快，想必是平时皮肤护理没有做好导致的，那么，有皱纹怎么办？
　　一、有皱纹怎么办
　　1、补充胶原蛋白
　　胶原蛋白可以让皮肤更加细嫩、有弹性，如果皮肤上出现皱纹，可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物，来保养皮肤，比如鱼肝油、肉皮等食物中，都含有丰富的胶原蛋白，可以让皮肤的皱纹，变得更浅一些，也能预防皮肤继续出现皱纹。
　　2、改掉不良习惯
　　想要改善皮肤上的皱纹，要改掉生活中一些对皮肤不利的坏习惯，比如平时的面部表情不要过于丰富，不要总是皱眉，尽量不挤眉弄眼地做鬼脸等。
　　3、按摩改善皱纹
　　对于脸上的皱纹，可以用按摩的方式改善。将头发全部往后梳，露出额头，并用毛巾将头发箍起来，让额头的皮肤紧绷，之后涂上一些抗衰老的精华液，将精华液涂抹均匀之后，再轻轻按摩，可以有效淡化细纹。
　　二、脸上出现皱纹的原因有哪些
　　1、不良的习惯导致
　　许多人的面部表情十分丰富，比如平时喜欢皱眉、做鬼脸，这类人很容易在脸上出现皱纹。
　　2、年龄的增长
　　随着年龄的增长，皮肤细胞的分化会渐渐变慢，皮下脂肪细胞渐渐萎缩，皮肤也会失去弹性，变得越来越松弛，遭受挤压之后，在皮肤上会出现皱纹，这些皱纹是无法复原的。
　　3、强光的刺激
　　皮肤经过阳光的照射，阳光中的紫外线对皮肤，有很大的伤害，它会导致皮肤表面的水分大量蒸发，皮肤会变得十分干燥，从而使皮肤的弹力纤维下降，皮肤缺水、老化，很容易出现皱纹。