女性朋友在流产之后，如果没有注意好生活的一些小细节，很有可能就会引发妇科疾病的出现，所以说建议大家一定要注意个人的营养，保持外阴的清洁，另外也需要观察出血的情况时刻注意避孕，避免摄入刺激性的食物对于个人的健康造成影响。

在人流之后如果没有特别注意好调理，那么很容易就可能会引发各种妇科疾病，但是有不少的女性朋友可能对于这方面的知识了解也不是很多，而且也不想要开口去询问别人。那么在这个时候到底应该怎么办呢，那么做完人流后要注意什么？
　　一、注意补充营养
　　流产后应卧床休息2-3天，然后下床，逐渐增加活动时间。流产后半个月内不要从事繁重的体力劳动，不要进行冷水作业，以免受凉。应注意增加营养，多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类和富含维生素的新鲜蔬菜，以促进子宫内膜的修复。
　　二、保持外阴清洁
　　流产后，子宫口尚未完全封闭，子宫内膜也有修复过程。在此期间，应特别注意保持外阴清洁卫生，卫生巾和内衣应经常清洗和更换，术后半个月内不应进行坐浴，以免脏水进入阴道引起感染，流产后早期同房可导致急性子宫内膜炎、盆腔炎和继发性不孕。因此，在流产之后的一个月内一定不可以发生性行为。
　　三、观察出血情况
　　流产后阴道出血超过一周，甚至伴有下腹疼痛、发热、白带混浊、异味等异常情况，应及时转诊医院，因为这可能就是因为感染而导致的。
　　四、注意避孕
　　流产后，卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢定期排卵，如果不坚持避孕，很快就会再次怀孕，而只是对于女性的健康就会造成严重的危害。因此，流产术后应尽早选择可靠的避孕措施。
　　五、避免食用刺激性食物
　　尤其是流产后不可以选择刺激性食物，会影响器官充血。所以人们不能在流产后吃刺激性食物，对于女性朋友来说就可能会产生相应的危害，比如说葡萄酒或者是胡椒粉就会导致性器官处于充血的状态，也会导致阴道流血的现象更加严重。
　　六、避免食用生冷食物
　　建议女性朋友在选择流产之后，一定要选择质地比较温和的食物，千万不要吃生冷的饮食，因为这些对于人体的健康就会造成影响，也没有办法促进流产的恢复。