脚踝水肿主要是由于，体内水分过多引起的，当增加体重时，也会出现脚踝肿胀，踝关节或小腿肿胀，心脏病和肾脏疾病，都可能导致该症状。可以每天做放松腿部的运动，消除紧张，促进血液循环，晚上睡觉时垫高腿部，并控制盐和水的摄入量，适当的按摩，可以促进血液循环，如果水肿严重，可以服用一些稀释药物，如呋塞米。

在生活中，必须对脚踝水肿有一定的了解，久坐不运动或一些日常的不良习惯和心脏病，可能会导致脚踝肿胀，那么脚踝经常浮肿怎么办？下面将会告诉大家脚踝水肿的原因，以及当脚踝水肿时，采取合理的治疗方法。
　　脚踝水肿是一种下肢水肿，久坐不动或每天不良习惯，可能导致踝关节肿胀。同样重要的是要注意，踝部水肿通常是心脏病，肾炎，肝硬化等重大疾病的症状之一，所以一旦发现长期脚踝水肿，应该寻求医疗诊断，及时确定原因。
　　脚踝水肿主要是由于体内，水分过多引起的，当你增加体重时，也会出现脚踝肿胀，踝关节或小腿肿胀，心脏病和肾脏疾病都可能导致这种症状的发生。建议先到医院检查，确诊对症治疗原因。平时在加可以做轻松的腿部运动，消除紧张，促进血液循环，这样水肿的症状能够有所缓解。
　　晚上睡觉时可以将腿脚垫高，可以加速循环。平时要控制盐和水的摄入量，适当的按摩，可以促进血液循环，如果水肿严重，可以服用一些稀释药物，如呋塞米来治疗。
　　脚踝受伤也是脚踝肿胀的主要原因，如果受伤不重，则不会肿胀，倘若出现轻微肿胀，大约两三天会好的。如果在受伤时，感到非常肿胀，并且有剧烈疼痛，必须立即停止锻炼。可以尝试贴膏药或者冰敷消肿，注意敷脚时，不得使用热水。
　　否则，脚踝受伤的毛细血管，会因热膨胀而破裂，韧带难以恢复。对于冰敷，最初可以具有消肿和疼痛缓解作用，几天后肿胀消失，开始用温水敷，然后在日常工作中，尽量避免再次运动或受伤。