如果患者半月板损伤并不是很严重，那么建议采取中医按摩的方法，它不仅可以缓解患者的病情，而且对身体也有好处。如果患者的病情比较严重，那么就应该进行手术治疗或全切手术，通常在术后都不会有很明显的副作用。

现在一些人在锻炼的时候没有掌握正确的锻炼方法，那么这就会导致在锻炼过后或者是在锻炼的过程中受到意外。除此之外，有一些老年人经常会觉得膝关节比较沉痛，这很有可能是因为半月板损伤所导致的，半月板实际上就是膝盖关节处为有一块像月亮的骸骨，那么半月板损伤的治疗方法有哪些呢？
　　一、半月板损伤的治疗方法
　　1.手术治疗
　　半月板损伤最常见的治疗方法就是手术治疗，它可以有效的降低半月板损伤的情况。除此之外还可以缓解患者疼痛的感觉，在手术过后，患者通常不会有任何的副作用，是一种比较健康和安全的治疗方法。
　　2.全切手术
　　如果患者半月板损伤比较严重，且已经影响到膝关节功能紊乱，那么建议进行全切手术，将部分损伤比较严重的半月板进行切除。这样可以有效的缓解患者的病情，而且患者在手术后通常都会恢复得比较快，病情也会比较稳定。
　　3.穴位按摩
　　如果患者半月板损伤的情况并不是很严重，只是经常出现疼痛的感觉，那么可以进行中医的穴位按摩，按摩的时候可以有效的缓解患者疼痛的感觉。按摩是一种中医调理的方法，不仅可以改善病情，而且还可以使患者的身体更加健康。
　　二、半月板损伤吃什么好
　　1.蛋白质高的食物
　　半月板损伤以后应该多吃一些蛋白质高的食物，这样更加利于病情的恢复，而且蛋白质也是人体所需的重要物质之一，它可以有效的促进半月板损伤的修复。
　　2.开胃的食物
　　很多患有半月板损伤的患者，经常都会因为疼痛出现食欲不振的情况，这个时候应该多吃一些开胃的食物，如果长期食欲不振，很容易营养不良，会影响病情的恢复。
　　3.维生素c丰富的食物
　　患者多吃维生素c含量丰富的食物可以使半月板修复的更快，而且还可以预防感冒，促进胶原蛋白。