脚冷是什么原因
脚冷可能是身体激素变化,体质虚寒,血糖太低,低血压,压力过大,缺乏运动,心脏有问题的原因引起的,所以对于脚冷了,晚上睡觉前可以用热水泡脚,同时适当的运动身体,做好这类疾病的处理工作也是很重要的。
我们大家可以明显感受到最近的天气越来越冷了,由于进入了深秋季节,所以温度会有大幅度的下降,并且经常刮风和下雨更会给人带来体表上的寒冷。还有很多人一进入秋天就会感觉自己手脚冰凉,甚至有的人在夏天的时候也经常会有这样的感觉。那么脚冷是什么原因?
1、身体激素变化
在很多脚冷的人群中,女性是占多数的,而有一部分的女生脚冷的原因是身体中的激素在不断的进行变化,而这个变化的过程中会导致血液流量减少,从而导致脚步冰冷。
2、虚寒体质
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。
3、血糖太低
食物是身体很重要的热量来源,如果减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,就会有手脚冰冷的现象。
4、低血压
低血压时,血液循环会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷。
5、压力过大
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人是手足寒症的高发人群。
6、缺乏运动
有很多的女性不喜欢做运动,也有不少的人因为工作原因缺乏运动,而长期身体不运动,会使身体的血液循环变得不流畅,并且很容易出现脚冷的现象。
7、心脏问题
脚冰冷和心脏也息息相关,血液是从心脏发出的,兵器通过氧气散发到全身的各个部位。而当心血管系统出现问题的时候,就会影响身体血液的运输,就会让处于身体末梢的脚部无法得到血液的供应,就会导致脚冷请款给的出现。