有些宝宝生下来身上会就会带有一些青紫色的斑斑点点，有的甚至很多就像是挨打了是的，这些其实就是胎儿的胎记。胎记是婴儿皮肤组织在发育时出现的增生，主要有缺微量元素造成。宝妈在孕期也是可以通过生活中日常来预防胎记的。

胎记形成的原因，在现代的科学上还没有准确的说法，一般认为的原因主要有几种：一种是基因的影响，这种因素一般被认为是形成胎记的重要因素，还有生活环境和营养不良的饮食，由于在怀孕期间个人有不好的生活方式，比如饮食不规律、生活习惯不好等，都可能在一定程度上激化了机体，导致胎儿出现胎记。那么胎记是怎么形成的？
　　婴儿胎记主要是婴儿儿皮肤组织在发育时出现的增生，在宝宝肌肤表面表现出形状和颜色的异常。其形成的主要原因是宝宝身体血清中的锌、钙等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸严重缺乏，影响了色素合成过程进而导致的。
　　孕期饮食以清淡为主孕妈一定要管住自己的嘴，为了宝宝，孕期饮食要以清淡为主，不要吃生冷和含激素的食物，还有就是尽量少吃各种油腻、酸辣，比方老抽、酱油之类的，食用量多了就会导致色素沉淀。
　　孕期保持轻松愉快的心情怀孕期间要保持轻松愉快的好心情。如果孕妈在怀孕期间情绪不稳定，会增加宝宝胎记的概率，将促进血管型胎记的出现，所以孕妈要注意放松心情，有什么不开心的事情不要闷在心里，冲着宝爸去，或者跟闺蜜倾诉心事，不吐不快，这样子才能调整好心情，避免对胎儿造成不良影响。
　　正常人平常走路不小心，略微磕碰一下，磕的地方都很容易淤青，一块一块的，很是明显。何况是孕妇呢！准妈妈在怀孕期间有过磕碰经历，将会加大宝宝长胎记的概率，一不小心宝宝就会有血管性胎记因此，孕妈在平常一定要小心翼翼，防止磕碰等这些都有利于预防胎儿出现胎记。