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痛经怎么快速止痛

发布时间:2019-06-1259148次浏览

痛经,他的英文又叫做dysmenorrhea。主要是指在月经来临之前或者月经期的时候,出现肚子疼痛,痉挛等,并且出现全身无力等情况,有些较为厉害的甚至会引起晕厥的情况。快速止痛的方式主要有热敷肚子;喝生姜红糖水;采用针灸和艾灸;推拿以及按摩等。另外多喝热水或者用热水泡脚也是不错的办法。

说起痛经,大家都不陌生了,几乎每个女性或多或少的都会经历过痛经。引起痛经的原因有很多种,痛经带来的危害说大可大,大到可能会影响生育;说小可小,有的人除了肚子痛也没别的什么情况。今天我们就详细讲讲痛经的时候如何快速的止痛。
  1、热敷肚子。可以采用热水袋,放在肚脐周围,通过热水袋的温暖,可以缓解痛经的情况。现在有暖宝宝,也可以贴暖宝宝,注意的是,暖宝宝不能直接贴在皮肤上,可以贴在裤子上。
  2、生姜红糖水。将生姜和红糖一起煮,煮个20分钟左右,然后趁热喝下去,可以起到补血的效果,生姜可以帮助缓解痛经的症状。
  3、止疼药:如果一般的方式都不能止痛,且疼痛厉害的话,可以吃止痛药帮助止痛。不过止痛药只能解一时之痛,疼痛很厉害的话,最好还是要去医院看医生,由医生来诊疗。
  4、艾灸和针灸。将艾条悬放在距离三阴交或者足三里穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。针灸也是同样的方式。
  5、按摩法:病用双手掌互相摩擦,直至发热,在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴,每个穴位各点揉1分钟。
  6、推拿。以气海、关元、中极、气冲、为基本穴位,手法用一指禅、揉、摩、擦、拿等,平均治疗20~30分钟。
  7、多喝热水,或者用热水泡脚。多喝热水,有助于缓解痛经,还可以采用热水泡脚,都可以帮助缓解痛经。

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痛经吃什么
痛经期间不要吃生冷的食物,吃一些高能量食物、摄入足量的维生素等。一、尽量不要吃一些生冷食物。因为痛经出现的基本原理,是炎症因子的释放和肌肉的痉挛,吃生冷食物可能会加重这两者导致的疼痛出现。二、一些高能量食物,可能会对痛经会有明显的缓解效果。所以痛经时可以喝一些热的红糖水,能够缓解痛经。三、摄入足量的维生素。维生素对于缓解痛经很有效果,所以在饮食上要注意摄入足量的维生素,甚至可以考虑一些复合维生素来缓解痛经。四、药物止痛。如果痛经严重,可以考虑吃一些止疼药缓解疼痛。主要是一些非甾体类抗炎药,也可以考虑吃一些口服避孕药缓解疼痛的状况。
治痛经的药有什么
首先有痛经的女性一定要先弄明白自己是因为什么引起的痛经,你是原发性痛经还是继发性痛经。首先有痛经的女性一定要先弄明白。如果是经过检查,你是个原发性痛经,妇科子宫卵巢输卵管盆腔都没有任何病变,你只要对症处理就可以了。比如说可以喝点红糖水、(喝点)姜糖水、用热水袋暖一暖肚子,看能不能缓解这种疼痛,实在不行的话可以适当的吃一点止疼药。继发性痛经就不然了,它可能有合并妇科的疾病,比如说子宫内膜异位症,比如说子宫腺肌病。这些病引起的痛经不是单单靠吃个去疼片就能解决的,有相关的疾病需要做相应的治疗才能去除你的痛经原因。所以用药也不是简单的有的甚至还需要做手术所以要到医院及时就诊
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痛经什么时候检查最好
发生痛经需要进行检查的患者最好要避开经期。一般情况下有过痛经的女性,比如有原发性痛经,要在没有月经的情况下到医院去检查。例如请医生检查生殖器官有没有一些病态。正好在来月经的时候,由于疼痛难忍影响工作生活、难以吃饭睡觉,甚至于伴有恶心呕吐等等的时候也要去医院就诊。首先解除痛经的问题,然后查找原因具体怎么去做治疗。只要有这个痛经病史,最好不要选月经期看病,若是疼痛难忍,那么只好带着月经去医院就诊。就诊时一定要说清楚自己是否在月经期。
痛经吃什么水果
痛经患者应注意日常饮食中的营养平衡,如果在经期饮食不当可能会导致痛经更加严重。女性痛经可以吃的水果有龙眼,具有温补作用,苹果可以缓解痛经,红枣可以补血,梨含有的水分较多,可以缓解干燥。另外,香蕉和榴莲也是痛经期间非常适合食用的水果。
痛经怎么办
想要有效的缓解自身痛经的症状,大家可以根据自己的情况来选择不同的缓解办法,比如说适量的服用止痛药物或者是服用维生素类药物等等,而且大家也可以考虑尝试热敷疗法以及按摩疗法来缓解自己的疼痛感觉。
吃什么缓解痛经
痛经是让很多女性都痛苦不已的一种经历。现在缓解痛经的方法有很多,食疗很不错,可以在经期的时候喝一些牛奶,红糖水,蜂蜜水,或者是吃一些桑椹,榴莲,蜂蜜等等的食物,可以更好的缓解痛经,要注意在食疗的时候适量就可以。