产妇不能吃什么
首先在生完孩子以后,不能吃腌制食品,这种食物中盐分过多,吃多了容易造成水肿以及其它的现象。还不能吃过硬的食物,这种食物不利于产妇的消化和吸收,容易加重肠胃负担。在产后不能一下吃的太饱,虽然这个时候需要补充营养,但是也应该适当的补充,不然容易起到反作用。
产妇很多食品都是不能吃的,因为对身体健康有害处,刚送完孩子的时候我们身体特别虚弱,这个时候确实需要补充营养,但是有些食品虽然有营养,并不适合我们这种时候吃,因为很多妈妈是母乳的,在这种状态下,有些食品吃完了之后对他不利,那么产妇不能吃什么?
1.过咸的食物
腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
2.忌食过硬、不易消化的食物
产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。
3.忌食过饱
产妇胃肠功能较弱,过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐,每天可进食5—6次。不少老人认为,蔬菜、水果水气大,产妇不能吃,其实蔬菜水果如果不够,易导致大便秘结,医学上称为产褥期便秘症。蔬菜富含人体三宝”,即维生素、矿物元素和膳食纤维,可促进胃肠道功能的恢复,增进食欲、促进糖份、蛋白质的吸收利用,特别是可以预防便秘,帮助达到营养均衡的目的。
产妇正在喂奶的阶段,处于哺乳期的话,很多食品都不能吃的,比如一些对下奶有影响的食品,麦芽就是回奶作用的,所以在,这种时期孕妇千万不能吃麦芽,也不能吃用麦芽制成的食品。
产妇刚生完孩子,这个时候是需要温补的,所以不能吃一些寒凉的食品比如说螃蟹甲鱼都是寒凉性的食物,虽然说营养特别高,但是并不适合产后的女性吃,所以产后一定要忌口,不能吃这些食品。
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