胎动可以一天数三次，每次一个小时，而且数胎动最好是在饭后一个小时进行，此时血糖值比较稳定，不会对数胎动造成影响。胎动时可以有明显的感觉，正常的胎动一个小时不会少于三次，最高还会达到四十次以上。只要胎动的有规律，而且有节奏，变化不大，那就说明胎儿发育是正常的。

我们都知道，胎动是胎儿在母亲子宫腔里的活动，冲击到子宫壁的动作，这是胎儿在妈妈子宫内的活动，所以胎动的次数多少和它的快慢强弱，就表示胎儿的安危，许多妈妈都特别注意。怀孕一段时间以后，母体就能明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿导致对子宫壁的冲击，这就是胎动，那么，母亲应该怎么样数胎动呢？
　　数胎动应当每日进行三次，每次一小时，且应当在餐后一小时后进行，因为此时血糖值比较稳定，不会对数胎动造成影响。对于胎儿来讲，正常明显的胎动一个小时内应该不少于三次，一天以内明显胎动的次数为四十次以上。
　　但是经常因为胎儿的个体差异大，有的胎儿一天以内动作的次数，可能远远超过正常水平，但是，不要担心，只要胎动有规律，有节奏，并且变化不大，就可以证明胎儿发育是正常的。胎动正常的话，就不用太过于担心了，宝宝一定是很健康的。
　　也进一步表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气是充足的，胎儿在子宫内生长发育良好，正在很愉快地活动着。第二个方面是我们需要知道，胎动的次数并非是恒定不变，在妊娠期间，逐渐会发展到胎动活跃的时期，最终，直至分娩。孕妇的状态、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等的情况，都会引起胎动的变化。
　　正常的胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊信件，也是胎儿情况良好的一种内在活动的表现。假如胎动异常，就预示胎儿目前遇到了困难和危险的情况。所以，怀孕母亲要学会观察胎动，以此来保护好自己的宝宝。