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什么是脾胃虚寒

发布时间:2019-07-0360557次浏览

脾胃虚寒是体内的寒气重,经常吃生冷的食物,损伤脾胃导致。它是指脾胃阳其虚衰,经常出现腹胀、四肢不温、四肢浮肿等现象,对于女性来说白带会增多,舌苔白润。脾胃虚寒的人会喜欢暖和天气,一到天冷病情就会发作。

随着人们生活水平的提高,出现脾胃虚寒的人也越来越多,脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良,比如饮食不节制,暴饮暴食,经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。脾胃虚寒想要调理好,还需要靠食疗,脾胃虚寒者饮食很有讲究,适量多吃一些具有健脾补气、温暖肠胃作用的食物,那么到底什么是脾胃虚寒?
  是指脾胃阳气虚衰,阴寒内盛所表现的证候。包括脾阳虚和胃阳虚(亦有认为单指脾阳虚),多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。
  脾阳虚证可见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多,舌淡胖嫩,舌苔白润,脉沉迟等。胃阳虚常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻。
  脾胃虚寒的人可以多吃大枣,枣子是补脾胃、益气血的好东西,老少皆宜,是可以常吃的一种食材,而且大枣随处可见,当零食,或者煲汤都可以,只要坚持半个月以上就能看到明显的效果。
  其次,脾胃虚寒的人可以多吃羊肉,羊肉是补血暖胃的佳品,是一种优良的温补强壮剂。羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经;温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。
  最后,脾胃虚寒的人可以多吃山药,山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。如果和大枣一起煲汤效果会更好。熬一锅山药粥,放入补血的红糖,可以作为脾胃虚弱者常吃的食物。
  值得注意的是,脾胃虚寒的人一定要养成良好的生活习惯,按时吃饭,不能暴饮暴食,而且要注意不能吃生冷或者冰凉的食物,还要注意放松心情,劳逸结合。

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脾胃虚寒是中医临床上的常见的术语,症状特征包括脾胃的功能下降,脾胃中医认为是后天之本,脾主运化。脾气的功能下降时,出现消化吸收功能不良,此种情况多数会出现食欲不振、周身乏力。脾气不足时,体内的湿气会存在,体内出现四肢的酸痛,即无精打采、精神不够,可能会出现下肢轻度浮肿。女性患者可能会出现白带异常。长期营养吸收不良,可能会出现生长发育迟缓,如儿童身高偏低,另外囟门闭合延迟,牙齿生长比较慢。出现脾气不足的情况,可以用薏米、莲子、芡实、山药等煮粥喝,亦可以吃补气健脾的药物。
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脾胃虚寒如何调理
脾胃虚寒可通过热疗、多吃温热属性食物以及调整好作息习惯、进食易消化食物等调理。一、脾胃虚寒患者表现为全身怕冷、脾胃运化功能减退以及食欲减退。脾胃虚寒患者可采用热疗方法,即用热水袋或热宝贴敷在胃脘、中枢位置,达到缓解体表以及舒适感;二、脾胃虚寒人少吃生冷东西,会影响脾胃运化功能,出现食欲不振、恶心、呕吐症状。患者冬天会尤其怕冷,可以吃温热属性食物,如羊肉等,能温补脾胃,缓解脾胃虚寒症状;三、患者会出现除消化道以外症状,如四肢不温、头晕。脾胃运化虚寒后,运化功能较差,对气血运行、生成有影响。患者除在饮食方面要注意外,还要注意调整作息习惯,避免接触寒凉食物。特别是外界天气冷时,出门注意保护好胃前曲部位。脾胃虚寒者多数体型消瘦,此时要吃易消化食物促进人体吸收营养,对脾胃循环很有帮助。
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脾胃虚寒怎么调理
脾胃虚寒要吃温味、甘温的食品,养胃通常会强调食用大枣或生姜、干姜这一类相对温脾的食物对去胃寒会有比较显著的效果。脾阳虚常用有山药或干姜、附子这一类,姜科植物对脾阳比较好。还应该配补气的食物,比如山药、茯苓、太子参、党参等,尤其是像黄芪,生脾阳的效果极佳。脾胃虚寒包括胃寒和脾阳虚这两个方面,患者胃寒会表现为胃疼,所以胃疼或者胃凉患者不能吃苦、寒凉性食物,这些食物会进一步损伤胃。
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