心情过于紧张会导致胸闷气短，怀孕期间也会有胸闷气短的症状，年轻的女孩子因为雌激素分泌，同样会出现胸闷气短的感觉；长期吸烟导致肺部疾病，有肾虚，心脏病，骨质疏松等疾病时，也会引起胸闷气短的症状。

当出现胸闷气短时，人们总感觉气提不上来，会频繁的出现深呼吸、长出气的表现。有的人多做几次深呼吸调整一下，胸闷气短的症状就能得到缓解，甚至恢复正常，有的人即使深呼吸依然不能缓解，严重时还会有呼吸困难的症状出现，这可能是身体出现了某些病变，那么，胸闷气短的原因有哪些？

1、心情紧张引起

当心情紧张、焦虑不安的时候，就会有胸闷气短的感觉出现，此时做一做深呼吸，调整一下自己的心情，胸闷气短的感觉就能得到缓解。

2、怀孕引起

许多孕妇在怀孕期间会有胸闷气短的感觉，这主要是因为怀孕后孕酮增加，导致肺呼吸能力加强，所以需要吸入更多的空气，再加上怀孕后期子宫增大，对隔膜造成一定的压力，所以会有胸闷气短的感觉，这种情况不用过于担心，产后就可以恢复。

3、雌激素影响

年轻的女孩子也会出现胸闷气短的感觉，这是因为到了青春期，卵巢成熟，雌激素分泌增多，身体的耗氧量增加，就会出现胸闷气短的感觉。

4、长期抽烟引起

经常抽烟的人尼古丁对于肺部的伤害很大，诱发肺部疾病时，会导致氧气吸收不足，出现胸闷气短的症状。

5、肾虚引起

出现肾虚时，身体中的气血不足就会让人有胸闷气短的感觉，特别是肾虚病人在过度劳累、精神压力大时，胸闷气短的症状会更加明显。

6、心脏病引起

当出现心律失常，冠心病，心衰等心脏病的时候，都会影响到心脏的供血供氧量，就会导致胸闷气短的症状出现。

7、骨质疏松症引起

当出现身体缺钙，出现骨质疏松时，人们可能会出现压缩性骨折，驼背，胸廓变形等问题，这时候会影响到呼吸系统，所以会有胸闷气短、呼吸不畅的感觉，不过，这种原因导致的胸闷气短比较少见。