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高血压吃什么补品好

发布时间:2019-09-0355620次浏览

高血压患者可以吃的补品有很多,比如说党参、当归、黄芪、白术、枸杞以及胡桃肉等,但是患者需要注意不能够大量的服用参类补品,除此以外,患者在日常生活当中多吃木瓜和橘子一类食物,也对自己的身体很有好处。

现在有越来越多的人都患上了高血压这种疾病,而高血压这种疾病是让人比较头疼的,因为其完全治愈的可能性非常小,所以大家只能够长时间的坚持治疗才能够抑制住病情,而且在患上高血压以后,患者往往需要服用一些适量的补品来促进自己的身体健康,那高血压吃什么补品好呢?
  一、高血压吃什么补品好
  1.补气的食物
  高血压患者可以吃一些能够起到补气作用的食物,比如说人参,大枣,甘草,山药以及蜂蜜等等,但是高血压患者需要注意,千万不要大量的补用人参,因为大量的服用人参会导致大家出现脑血管的意外状况,大家只能够根据自己的自身情况以及医生的建议适量的服用。
  2.其他的补品
  如果说高血压患者在日常生活当中经常出现浑身无力面色苍白以及失眠头晕等等症状的话,那么建议患者可以选择服用白术,黄芪,当归以及党参等等药物,能够帮助大家很好的缓解自身的病情,如果大家还存在着贫血的状况的话,也可以考虑服用龙眼肉。
  除了以上几种补品以外,对于女性患者而言,还有其他的补品也有着不错的效果,比如说阿胶黑芝麻以及胡桃肉等等,除此以外,大家也可以通过服用杜仲,制首乌以及枸杞等补肾滋阴平的补品来起到不错的治疗效果。
  二、高血压患者吃什么好
  1.木瓜
  木瓜当中含有一种叫做齐墩果的成分,能够起到很好的降低血脂,护肝降酶以及抗炎抑菌的作用,对于高血压可以起到一定程度的治疗效果。
  2.橘子
  橘子当中含有非常丰富的维生素c,而且还拥有着一种叫做尼克酸的成分能够帮助大家降低人体当中的胆固醇以及血脂,对于高血压患者来说也可以起到很好的作用。

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高血压的原因
体重超标、高盐饮食、精神过度紧张、缺乏运动锻炼、遗传因素等都是导致高血压的原因。高血压一般分为原发性高血压和继发性高血压两大类。原发性高血压的病因并不是很清楚,主要跟以下危险因素有关。一、体重超标或者肥胖,会导致身体交感神经兴奋性增加、水钠潴留、肾素醛固酮系统活性增加,还可能产生胰岛素抵抗等因素,这些因素都会引起血压的升高。二、高盐饮食会引起体内的水钠潴留,血容量增加,就可以导致血压的升高。三、精神过于紧张。随着现代社会生活节奏的加快,人经常处于紧张状态,或者经常熬夜,这些因素都会引起体内肾上腺素或去甲肾上腺素水平升高,导致血压升高。四、缺乏运动锻炼,可以导致血管的阻力增加,而引起血压的升高。五、遗传因素,研究证明高血压有家族聚集性,40%的高血压患者跟遗传因素有关。继发性高血压其原因很多,比如肾脏疾病、肾动脉狭窄、肾上腺的占位性病变、心脏瓣膜病、甲亢、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等,这些疾病都可以引起血压的升高。不同类型的高血压原因不同,处理方法也不同,应该分别对待。
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高血压怎么治疗
高血压治疗主要是两个方面:非药物治疗和药物治疗。非药物治疗:主要通过康复锻炼,然后减体重、减少盐摄入、减少含脂肪食物摄入、减少大量淀粉摄入。坚持体育运动,最好一周内有五次运动时间,对血压有好处。高血压患者要限制烟酒,还要注意呼吸、睡眠问题。比如老百姓俗称打呼噜,实际上专业名称是呼吸睡眠暂停综合症,要引起注意。药物治疗:大多数心血管病都有先进方法进行治疗,但高血压没有太多方法应对。患者一定要有耐心坚持服药,而且定期去医院随诊。往往推荐病人家属自行购买血压计,能够自动测血压。有些病人素质比较高,注意学习高血压方面知识,自己可以调整用药。同时,社区和政府要重视高血压,才能把高血压控制好。
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高血压吃什么
对于患有高血压的人群来说,一般需要服用硝苯地平片和氨氯地平片一类西药帮助降压,或者服用牛黄降压丸等中成药,也可以用水煎服三草汤、玄参钩藤汤等方剂进行调理。与此同时,需要注意饮食方面的调理,可多吃芹菜等蔬果,泡制菊花槐花茶等茶饮饮用,还可制作药膳食用。
高血压诊治中常见的几个问题
高血压是一类常见疾病,由于大多数高血压患者病情较轻,很少需要住院治疗,其诊断、治疗以及疗效监测多在门诊进行,故基层医生在高血压的防治工作中起着关键作用。
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高血压饮食
针对一些轻中度的高血压,采用食疗方法可能有一定的作用,如日常饮用菊花茶、苦丁茶;或者吃一些荞麦面等等,同时适当控制体重,可能会有一定的降压作用。但是要想有效控制高血压,同时要坚持生活方式的改变,以及配合合理的用药是非常关键的。