一天小便几次算正常
发布时间：2019-09-1866506次浏览
一个人的身体健康有很多的评判标准，其中最重要的就是小便的次数。一般下来一个人一天小便最少是不能低于五百毫升的，最好是一千五百毫升的样子。小便的次数最好在八次左右，当然也要看这个人小便的量是多还是少，所以说最好是以尿量来判断一个人的健康。
我们都知道人最好是一天八杯水，这样不断的补充水分，有利于人体更好的排出身体的分泌物，也就会有人问到，小便的次数在一天当中最好的是几次。才能帮助我们将身体的毒素全部排解出来。小便的次数对于一个人的身体健康来说也是重要的健康依据。下面就让我们来了解一下，一天小便几次算正常？
1、要知道少尿是什么标准：在一般的情况下，一个正常人的一天里的尿量在一千五百毫升左右，如果这个人的尿量经常是超过两千五百毫升的样子就可以被称为是多尿了。但是如果一个人一天的尿量是少于五百毫升的样子，又可以以小时来说，就是每小时的尿量小于十七毫升的样子，就可以被称为少尿了。这个患者是需要注意自己的喝水量的，要多喝点水，才能更好的排尿。
2、排便的次数也有一定的关系：一个正常人在一天里小便量是在一千毫升到两千毫升左右的，平均下来也就是一千五百毫升的样子，这种尿量最好的排便次数八次左右，当然也需要看一个人的具体情况来定的，比如说这个人的尿量多少，以及自己的小便次数是多少，在小便的时候有没有什么其他的并发症，都是需要考虑的。但是一天的小便次数最好在八次左右。
3、正常还是需要尿量也判断：一般来说，每个人的小便多少是第二位的判断标准，最关键的还是要看小便的量是多少，而不是说次数到底有多少。正常人每天的喝水的量应该达到两千五百毫升，除去我们正常的身体代谢给使用掉的，以及通过出汗给排泄出来的，一般能够通过我们的膀胱尿排出的应在以前五百毫升左右的样子，就算是再少也应该保证小便的次数在三次到五次的样子。我们还是要结合自身的身体状况，看有没有什么异常。
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怎么快速憋尿
如果想要快速达到憋尿的目的，就需要提前做好准备工作，可提前饮用适量白开水。而在饮水时一定要小口小口的喝，若一直没有尿意，就可以饮用糖水或者水果汁，也可提前准备蜂蜜水饮用。同时最好再适当活动一下身体，不可一直坐着不动。
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