慢性肝炎吃什么好
慢性肝炎比较常见,一旦被查出患有慢性肝炎,一定要及时的采取相应的措施进行治疗,而在治疗的同时,生活中的护理工作也是不能忽视的,饮食上可以多吃一些木耳、空心菜、蘑菇、胡萝卜、柠檬、火龙果等食物,不仅能提高人体的抵抗力,同时对于病情的恢复也是非常有帮助的。
如果被查出患有慢性肝炎,及时的进行相关治疗是非常重要的,但这远远不够,患者还要在治疗的同时做好相关的护理措施,比如在饮食上要有所调整,多吃一些有利于疾病的食物,既可以满足身体所需的营养,同时对于病情的恢复是非常有帮助。那么,慢性肝炎吃什么好?
一、木耳
木耳有黑色、白色之分,木耳的性质平和,味道甘甜,且黑白木耳里含有的营养成分比较高,胶原蛋白、脂肪、蛋白质、多糖等含量较高,有助于排肝毒、滋养肝脏。
二、空心菜
空心菜又被称为蕹菜,性甘而平,含有脂肪、蛋白、烟酸、胡萝卜素、无机盐等物质,具有解毒、清热凉血等作用。
三、蘑菇
蘑菇是常见的一类真菌类食物,包括菜蘑、口蘑以及香菇等,所含的蛋白、糖类、脂肪、维生素和无机盐等成分较高,有助于预防肝癌、防治肝病,适宜肝病患者食用。
四、胡萝卜
维生素A是肝脏正常代谢需要的重要的营养素之一,有助于肝脏细胞修复。而胡萝卜中的主要成分胡萝卜素,含有维生素A比较高,在进入机体后,在肝脏、小肠粘膜内,经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用。
五、柠檬
柠檬含有大量维生素和微量元素,其还具有养肝健脾以及防毒解毒的功效,经常适量食用,可保护肝细胞免受自由基的侵害,加快肝细胞的修复和再生功能,起到养肝护肝的功效。
六、火龙果
火龙果不仅含有大量的白蛋白成分,还含有一种特殊成分花青素。花青素在其它果蔬中都含有,但以火龙果的含量最高,尤其在红肉种的果实中,不仅具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对肝细胞的修复作用。