大家都知道，早产的孩子在身体发育指标，后天的身体素质等都是比不上足月生产的孩子，但很多孕妈都是新手妈妈，并不知道如何预防早产，其实只要做好孕前、孕期检查，超声波产检等，随之关注胎儿发育情况，谨遵医嘱，基本是不会有很大的问题的。

孕妈们从知道自己怀孕的第一天起基本就是在欣喜与烦恼中度过的，怀孕并不容易，经历十个月的漫长等待，一个新的小生命才会诞生，而这十个月期间会经历这样那样的波折，早产就是其中的一个大麻烦，那很多孕妈就会问了，有哪些方法可以预防早产呢，接下来我就给大家介绍下。
　　1、预防早产，首先需要从孕妈做起。千万不要以为早产是孩子的问题，这个其实与孕妈的饮食习惯息息相关，孕妈在孕期要多吃一些富含营养的食物，注意合理搭配饮食，各类维生素、蛋白质、脂肪什么的都要合理配比，这些都可以改善孩子的身体发育，平时注意多喝水，帮助排除体内的毒素，这样孕妇自己也会感觉到轻松。
　　2、随时做好孕期检查。大家都知道，孕期检查是必不可少的。孕期要做彩超，还要做超声波产检，通过科学检测的方式，可以随时了解孩子的生长发育动向，可以对一些异常情况进行早期的排除以及治疗，还可以了解自己的各项指标是否达标，比如羊水量是否正常，胎盘位置，胎位是否正等。
　　3、很多孕妈在孕期的时候情绪是很不稳定的。大家应该都听说过，羊水破了基本就是要生的征兆，很多孕妇之所以早产，就是因为还未足月，羊水就破了。孕妈情绪不稳定会导致孕激素失常，身体会出现许多不适症状，这时就要及时的调整，避免因为自身的情绪问题造成的早产。
　　总而言之，胎儿早产并不是一件好事，预防早产是重中之重。大家需要保持良好的孕期心理健康，精神平衡，以及身体健康。平时多做一些锻炼，分散自己的注意力，保持良好的心情，都可以帮助身体恢复正常的机能，促进孕妈和胎儿的健康。