人们现在爱抽烟，但是长期抽烟对健康有影响，长期抽烟对肺、胃、还有肾的伤害极大，而二手烟更是对健康有严重影响。面对抽烟的多种危害，需要注意的是，自己抽烟量控制住，还要避免二手烟的摄入，这也是会导致身体健康受损的。

生活压力大，各种情绪积攒在一起，到了尽头时就想要发泄，而抽烟就成了更多人的选择。抽烟有害健康，但是爱抽烟的人想要戒掉却是很困难的事情，而告诉他们抽烟的危害，吸烟有害健康的道理人人都懂，但是他们也并没有明确的概念，不知道长期抽烟会导致什么？
　　抽烟的人经常会说抽烟伤肺，但是他们往往不知道抽烟会有多伤肺。经常抽烟会导致烟雾中的焦油沉淀在身体的肺部纤毛上，破坏了肺部纤毛应有的功能，导致肺部对于空气的净化能力下降，甚至会污染到身体的肺泡，让的肺就像一台常年不清洗的油烟机一样，在上面充满了油污，不仅影响到 肺部的正常功能还会导致的肺出现功能性下降。所以为了肺部的健康把烟戒掉是最好。
　　抽烟的人往往会认为他们的烟只会抽进自己的肺里面，实际上抽进身体的烟雾不仅会进入到的肺中，还会有部分烟雾被吞咽进的胃中。而烟雾中含有的尼古丁会刺激到身体里面的胃黏膜，导致的胃黏膜出现缺血缺氧的表现，导致的肠胃受到损伤。
　　抽烟还伤肾。看到这很多人会不解为什么抽烟会伤害到的肾脏，实际上抽烟看起与的肾脏没有直接的关联，但是吸烟带进人体内的毒素，确实需要的肾脏进行代谢的。经常的吸烟会增加体内的毒素，导致体内的肾脏负担加重。
　　抽烟危害是极大的，想要身体健康，还需要有好的生活习惯，尤其是戒烟工作一定要提上日程，还需要注意远离二手烟，这也是非常重要的。