肛瘘是一种非常常见的疾病，根据临床数据，女性患者多于男性患者。主要因素是由于女性特殊的生理结构，让女性容易发生肛瘘。因此，女性想要预防肛瘘，这是非常正确的认知。肛瘘的预防方法主要是，热敷肛门，预防孕期便秘，改变饮食，注意经期卫生和护理等等。

在疾病的早期阶段，肛瘘可能不会影响患者，因此患者不会及时关注这种疾病。时间长了，肛瘘的危害更加明显。这时治疗的难度将增加，手术治疗给患者带来一定的影响，并难以避免今后的复发，所以预防肛瘘很重要，那么肛瘘的预防方法是什么？
　　预防肛瘘的方法
　　1.肛门热敷
　　肛肠治疗专家说，在怀孕期间，每天应使用热水清洁肛门，或用热毛巾热敷一段时间，这可以促进肛门的血液循环，并保持良好的肌肉弹性。
　　2.预防孕期便秘
　　在怀孕后期，子宫会压迫直肠，这可能会影响肛肠的血液回流，也可能导致便秘。不仅容易引起痔疮，而且会使原始细胞核加重。因此，怀孕期间应注意便秘，预防孕期便秘首先应注意生活调理。建议不要吃太多辛辣的食物。应该多吃水果和蔬菜，其次，要注意活动与卧床相结合。定期排便，例如大便干燥时，应采取措施软化大便并使其顺利排出。
　　3.月经保护
　　因经期使用卫生纸的刺激和摩擦，会刺激肛门皮肤引起充血，瘙痒，疼痛或外痔肿胀。因此，必须经常用热水洗涤和加热以改善血液循环并增加抵抗力。月经纸应使用柔软，吸水和消毒的纸以减少对肛门的刺激，并注意及时更换卫生巾。
　　4.日常护理
　　不要长时间忍受肠蠕动，避免习惯性便秘的形成，减少便秘对肛肠直肠造成的冲击压迫和撕裂。通常多吃蔬菜和水果中含有较多的纤维素，少吃刺激性食品，如胡椒，生姜，酒等，以减少对肛门直肠的刺激。不建议在肛门直肠出使用刺激性化学药品，以避免皮肤和粘膜充血和水肿。乙状结肠，直肠，肛门等疾病的患者在睡眠时应采取右侧卧位，以减轻左侧结肠的压力并促进局部血液循环。从事久坐职业的人经常要改变姿势，适当增加活动并参加课堂练习。