为了有效达到养生保健效果，不少人都会选择按摩穴位的方式，不过在按摩时，每一个不同的穴位都有着一定的区别，如果想要按摩商阳穴，首先就应该沿着肌肉按摩，另外也应该用中指去按摩，把按摩的时间控制在2分钟到5分钟之内，除此之外也需要了解一些禁忌事项。

其实有很多的男性都可能会存在着肾虚现象，所以就应该选择壮阳的方法，壮阳除了选择日常的饮食之外，也应该通过按摩的一种方式，比如商阳穴就非常的不错，能够有效的促进新陈代谢，快速提升性欲，对于男性来说是非常重要的，可是商阳穴怎么按摩呢？
　　一、沿着肌肉按摩
　　按摩方向应同肌肉走向一致，逐渐沿着肌肉生长的方向轻缓，并且有韵律的进行，皱纹同肌肉走向是呈直角的，手和皱纹本身就应该呈现直角运动，也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的，就应该选择试着按摩的方式。如果皱纹是纵向的，就横着按摩。
　　二、用中指按摩
　　按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈，一定要特别注重于力道，最好是听到无法触碰的一种程度，手指移动要有韵律感，在日常按摩的过程中，千万不要因为力道过大而导致表皮被摩擦。
　　三、控制按摩时间
　　按摩的时间不宜过长，一般应该控制在2分钟到5分钟左右，在毛孔张开的时候也需要适当性的进行，所以最好在洗澡或洁面后按摩。此外，也可以选择热毛巾的一种方式，所具有的效果也就会更加的明显，如果能够坚持一段时间，对于个人的健康会有着更好的帮助。
　　四、精神疾病不可推拿
　　按摩不仅可以达到壮阳效果，而且可以快速的促进新陈代谢，所以连很多的女性都非常的喜欢，不过孕妇也不宜接受推拿，尤其是孕妇的腰腹部和大腿内侧，更加不可以施加压力，否则就会造成危害。如果被按摩者本身就有精神疾病，那么就不应该选择穴位按摩，另外如果本身就不愿意和医生合作的患者，也最好不要选择推拿的方式，或者可能对于个人的健康会造成一定的影响。