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吃什么水果治疗便秘

发布时间:2019-11-1358017次浏览

便秘出现会影响到正常生活,会导致体内的气体增多,对身体的危害很大。而患者可以在通过吃水果来进行缓解。苹果、柚子、香蕉、猕猴桃就能很好的帮助患者治疗便秘。虽然有很好的效果,但是患者在吃的时候任然需要注意适量。

便秘是一种常见病,虽然不会危及生命,却会让人们特别不舒服,时间长了会引发痔疮和肥胖等多种不良症状,很多人都听说吃水果能治便秘,可是水果有那么多种,大家想要吃的话还是比较困难的,那么,吃什么水果治疗便秘?
  吃什么水果治便秘 治疗便秘的常见水果
  1、吃苹果能治便秘
  平时坚持每天吃两个苹果,而且是在早起或者晚上空腹吃,吃的时候还不能去掉苹果皮,会对人类的便秘就有很好的治疗作用,特别是对那些因热毒过重引发的便秘,治疗效果明显。
  2、吃柚子能治便秘
  平时多吃柚子也能治疗便秘,柚子这种水果能消除多种炎症,也能清热解毒,它含有的纤维素还能加快肠胃蠕动,可以促进大便生成与排出。
  3、吃香蕉能治便秘
  香蕉也是一种能治疗便秘的水果,在这种水果中含有大量的碳水化合物和膳食纤维,人们食用以后它们可以吸收肠道中的水分,让大便膨胀,并加快肠道蠕动,加快大便排出,从而也就起到了治疗便秘的重要作用。
  4、吃猕猴桃能治便秘
  猕猴桃也是一种能治疗便秘的水果,这种水果中不但含有一些膳食纤维还含有大量的蛋白质分解酶,这些物质可以清理人体内积存的垃圾,也能加快身体代谢,可以预防和治疗便秘,平时经常食用还能结肠癌动脉硬化
  便秘就是大便干燥,就是本来有大便的却怎么都不能便出的一种疾病,这个便秘的疾病是任何的人都可能引发的,尤其是身体素质不好的,经常的挑食的人更容易引起这个病的,要引起注意的,便秘时间长了会导致痔疮疾病出现的,那么问题就更加的严重了。

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为什么女性容易便秘
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便秘的危害
偶尔的,一过性的便秘的危害不大,但是长期便秘危害很大,可以导致皮肤暗黄、痤疮等,还可以导致脾胃功能失调、失眠、烦躁等。便秘是生活中非常常见的一个症状,如果是偶尔的、一过性的、一到两次的便秘不会对机体造成大的危害,但是长期的便秘会对身体产生以下危害:第一,引起皮肤的暗黄,甚至痤疮,因为肺与大肠相表里,肺主皮毛,所以大肠的功能传导失滞,就会影响到肺主皮毛的功能失调,出现皮肤的问题;第二,长期的大肠传导功能失调会引起脾胃的功能失调,逐渐出现纳呆、乏力、口臭的脾胃功能失调的症状;第三,现代医学研究表明脑与肠也相通,大肠中的毒素会影响到脑神经的一些功能,会出现失眠、烦躁的一些症状。
便秘怎么治
出现便秘以后,可采用以下四个方法进行治疗。第一个是饮食调理,多吃蔬菜和水果,最好早上喝一杯淡盐水和温开水;第二个是按摩疗法,按摩对于便秘有很好的作用;第三个是药物治疗,比如可以吃芦荟胶囊促进肠胃吸收;第四个是中药调理,可以吃三黄片、麻仁丸等药物。
中医怎么治便秘
虽然中医见效比较缓慢,但是相对来说中医的治疗办法不会给大家的身体带来毒副作用。所以现如今有很多人采取中医的办法来治疗自己的便秘症状,大家可以通过服用生甘草、胖大海、以及桑葚子等中草药做成的方子来达到不错的治疗效果。
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经常便秘是什么原因
便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。对于便秘首先要注意除外一些器质性的问题引起的便秘,比如一些结肠的肿瘤,一些药物,一些系统性疾病,这些都会表现为便秘的症状。如果做了相关的检查,除外了器质性的便秘,就是功能性的便秘。如果便秘持续很长时间,常见的原因可能是结肠动力传输的问题,或者靠近肛门口出口梗阻的问题,以及两者原因都有。所以当便秘出现时,尤其是近期出现排便习惯改变时,一定要先除外器质性病变后,再考虑功能性的原因。
孕妇便秘吃哪些食物
孕妇便秘可以多吃高纤维含量的食物,如马铃薯、玉米、黄豆、芋头。便秘是临床常见复杂的症状之一,但是不是一种疾病。主要表现是排便次数的减少、粪便的干结、排便量的减少、排便费力等。判断是否便秘,必须要结合粪便的性状、本人平时的排便习惯、还有排便有无困难等作出判断。便秘也是妊娠期间最常见症状之一,叫做妊娠便秘。高发于妊娠晚期,经常表现是几天没有大便,甚至1到2周都不能顺利的排便,导致有的孕妇会出现腹痛、腹胀,同时也是孕期比较容易被忽略的症状之一。影响可大可小,严重的便秘可能会导致肠梗阻甚至发生早产,危及母婴的健康。孕妇发生便秘,需要做到以下几点:一、养成定时排便的习惯;二、注意饮水的技巧,比如晨起可以喝一杯凉白开;三、保持心情的愉快;四、要多进食高纤维含量的食物,如马铃薯、玉米、黄豆、芋头。通过膳食不能调整便秘,可以到医院求助医生,采用软化大便的药物即可。
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