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微笑抑郁症是怎么回事

发布时间:2019-11-2255803次浏览

微笑抑郁是一种常见的说法,但是医学上并没有这个术语。患者往往内心有强烈的痛苦体验,但表面上却很平静,甚至微笑,这在自尊高或文化程度高的人身上很常见。这样的人往往不希望每个人都知道自己的真实情况。一些病情严重危险的病人假装放松,实际上是在为自杀做准备。

微笑抑郁症属于抑郁症的一种,对人体有很大的影响。它会引起成年人的潜意识左前刹车,导致自卑。因此,在遇到笑脸抑郁症的健康状况时,必须及时治疗,同时进行心理调适。患者家属也应给予笑脸抑郁症患者最大的鼓励。为了更好地帮助患者康复。那么,微笑抑郁症是怎么回事?
  随着生活压力的增加,很多人也会产生一定的心理影响,产生心理压力,长期处于封闭状态,就会引起抑郁症,抑郁症是多种类型的,微笑抑郁症就是其中之一。微笑抑郁症是怎么回事会对人们的心理造成很大的伤害。
  微笑抑郁症是城市白领中常见的一种抑郁症。由于工作或礼仪的需要,大多数人白天都会保持微笑的状态,所以这种微笑不是发自内心的,因此会增加心理负担,久而久之会形成抑郁。微笑抑郁症会导致自残和自杀,患者长期处于消极悲观的状态,陷入自卑,甚至产生绝望。
  微笑抑郁症对人体的危害很大,会造成负面影响,所以只有正确认识疾病,才能及时治疗,不清楚抑郁症患者,才能去医院做相关检查,还需要进行心理调整。如果出现上述情况,应该及时检查,以避免疾病的严重性,危及健康。只有选择合理的方法,微笑抑郁症才能及时摆脱疾病。因此,对于患者,必须以乐观的态度积极面对。
  抑郁症对人体危害很大。它会引起人体顽固性睡眠障碍,常表现为失眠、睡眠困难、早起或睡眠障碍、睡眠质量差等,因此,抑郁症要从心理和生理两方面加以治疗,以便及时消除。对于看心理医生国人还很排斥,但是微笑抑郁症耽误不得,患者或是身边的人都要注意,应及早治疗。

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心情抑郁缓解的方法包括药物治疗,如果心情抑郁,总是有持续存在超过两周,那么还是建议系统规范的药物治疗的,常用的药物,包括氟伏沙明、西酞普兰等。物理治疗,比如经颅刺激、脑电生物反馈等,都对情绪有帮助。还包括心理治疗,当然心理治疗也是一个长期的治疗办法,不是短期都能够缓解的。适量的体育锻炼,坚持体育锻炼对情绪改善还是很有帮助的。当然也可以在自己调节方面,调整自己习惯的思维方式,多从积极的方法方面来看待问题。
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轻度抑郁吃几个月的药
急性期一般药物治疗6~8周,巩固治疗至少4~6个月。首次抑郁发作维持期治疗为3~4个月,若两次以上的复发,特别是青少年或者病情严重,维持治疗至少2~3年。根据症状的数量类型以及严重程度,可以将抑郁症分为轻度、中度和重度。一般抑郁症的治疗主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。药物治疗也分急性期的治疗、巩固期治疗和维持期的治疗。急性期治疗主要以控制症状为主,一般药物治疗6~8周。巩固期治疗目的是防止症状的复燃,巩固治疗至少4~6个月。维持期治疗目的是防止症状的复发。首次抑郁发作维持期治疗为3~4个月,若两次以上的复发,特别是青少年或者病情严重,维持治疗至少2~3年。因此,不管何种类型的抑郁症,都应坚持服药,定期医院复查,在医生的指导下减药甚至停药。
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轻度抑郁症可以自行好吗
部分轻度抑郁症患者是可以自愈的。部分的轻度抑郁症患者对自己所患疾病有一定程度的认知,它能够通过一些自我调节,比如在书上或网上自学心理治疗,或者通过运动,放松训练,而使抑郁的症状达到缓解。但是大部分的抑郁症病人往往表现为整日忧心忡忡、郁郁寡欢、闷闷不乐、没有愉快感,凡事都缺乏兴趣,任何事情都提不起劲,感到心里有压抑感,高兴不起来。在生活上抑郁症的患者往往表现为生活懒散、行为缓慢,不愿意和周围人接触,回避社交,整天一个人坐在那里,不愿意去上班,不愿意参加一些日常活动。有的患者还出现反应迟钝,思维速度变慢,学习和工作能力明显下降,自觉脑子好像生锈一样。还有一部分患者会伴有一些躯体的不适,例如食欲减退,睡眠障碍,身体的各个部位出现疼痛。出现这些症状时,通过自身的努力调整改善不明显时,就建议到医院就诊,寻求专业医生的帮助。
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抑郁症吃什么药
根据国内外共识,一旦确诊抑郁症,最有效的治疗方法是选用抗抑郁药物治疗,可以针对病因,直击靶症状,调节体内紊乱的神经递质,从而起到抗抑郁作用。抗抑郁药物种类有很多,根据抑郁症临床表现特点,选择特征性的药物,比如三环类抗抑郁药、四环类抗抑郁药,但这些药副作用大。近几十年来随着科技的进步,科学家发明许多新型抗抑郁药物,比如SSRI类、SNRI类药物。新型抗抑郁药物疗效较好,最重要的是各种副作用明显减轻。另外,服药的方便性明显提高。
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治疗儿童抑郁症的药物有依赖性吗
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轻度抑郁症的表现
抑郁症为轻度、中度和重度,临床表现没有本质的区别。轻度、中度和重度,就是程度轻一些,没有重度那么严重。一般来说,轻度抑郁症的表现,主要有情绪的低落,闷闷不乐、不高兴、不开心,兴趣减退,原来感兴趣的事情现在不怎么感兴趣了,兴趣有所下降,身体容易疲乏、疲劳。老是觉得自己累得慌,思考问题的能力、学习能力有明显下降,精力不足,老觉得自己精力不够用的。另外还可以出现像失眠、食欲不振、烦躁、紧张不安等等的表现。还有一部分患者会有各种各样身体的不舒服,如果说这种不良的反应,不舒服的感觉超过两周,给学习、生活、工作带来的影响了。那就有可能就是轻度焦虑症的一个表现,这个时候可以上网下载一个抑郁自评量表,测一测,自己评估一下分数。如果符合轻度以上抑郁症标准的分数的话,有情绪问题了,就需要看精神科心理医生,轻度抑郁症预后还是非常不错的,希望大家早发现、早诊断、早治疗。
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抑郁症患者往往会有食欲下降、便秘的不良反应,这样的一个临床表现。所以吃清淡一点,均衡的营养是很有必要的,尽量少吃油腻辛辣食物,多吃好消化的富含纤维素来一些食品。比如蔬菜水果,蔬菜当中像芹菜、韭菜、萝卜,就是比较好通便,蛋奶类、豆制品。水果当中香蕉,比较容易通便,而且对于情绪的调节不错的一些东西,还有像苹果。饮食对于抑郁症患者还是蛮重要的。研究表明,深海鱼有抗抑郁的一个作用。饮食以高蛋白、高纤维、高热量、易消化为主,一定要增加足够的青菜蔬菜和水果,保证膳食纤维,保证大便顺畅。
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老年抑郁症是以显著持久的情绪低落,社会功能、生活能力以及行动能力会下降,思维和认识能力循环为临床特征的一种精神性疾病。对于一些轻中度的老年抑郁症患者,可以治愈,但是,非常容易出现疾病的复发。因此,对于老年抑郁症患者来说,治愈一段时间以后,还要继续维持用药物,进行治疗。而且,一定要多给予老年抑郁症患者关心、爱护。要注意鼓励患者,进行社会活动,老年人可以多参加一些户外的社交活动。在日常生活中,患者要保持积极向上的精神,就可以使复发的机会降低,或者是复发的次数减少、程度减轻。老年抑郁症是一种治疗起来,较为困难的疾病。因为抑郁症的依从性差,需要仔细观察患者。疾病复发以后,应该及时就医,再用药物进行治疗。
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抑郁症和抑郁情绪是一回事吗
抑郁症和抑郁情绪不是一回事。抑郁情绪是指不高兴的情绪,情绪稍微有点低落,对短期有影响。如果几个月里闷闷不乐,原来喜欢的事也不愿意做,影响到生活和工作,就要考虑是不是有抑郁症。所以,抑郁情绪只是一个情绪,而抑郁症已经构成一个疾病、一种症状,二者不是一回事。抑郁情绪每个人都可以出现,面对挫折,可能都会有不开心的情绪。一般单纯的抑郁情绪不会持续特别长时间,不能称为抑郁症。而抑郁症,除有抑郁的情绪外,还会有其他症状,如兴趣丧失、精力不足等,注意力、记忆力也会发生改变,可出现过度自责、自卑,觉得自己毫无价值,反复出现死亡的想法等。若这些症状都有,在连续两周的时间内,每天大部分时间都有,且没有其他的诱因,就很可能是抑郁症。
勿把“老年抑郁症”当成“老年痴呆”
你家中的老人是否经常情绪低落?他们健忘、失眠、吃不下,同时不愿参与活动。请别掉以轻心,老人很可能是患上老年抑郁症。世界各地老年人精神疾病调查显示,抑郁症发病率最高(16%-26%),其次才是老年痴呆症。
健康生活拒绝性压抑
正常的性生活可以协调体内的各种生理机能,促进性激素的正常分泌,而且是心理健康的需要。中国古代房事养生对性生活与身心健康的关系,亦有大量文章的论述。如《千金要方》说:“男不可无女,女不可无男,无女则意动则神劳,神劳则损寿”。
情绪不好可能会得各种各样的病
中医历来特别强调情绪不好可以导致疾病,中医里面有句俗话叫“百病皆生于郁”,就是说情绪调节不好,长期郁闷可以导致各种各样的疾病。情绪不好,不仅可以造成心理疾患,时间长了,从中医角度讲,还可以引起上火(俗称肝火旺)、脾胃疾患、淤血、痰湿、气机不利还可以变证百出,什么奇怪的杂病都可以发生,如阳痿、妇女不孕、某一局部怕冷、局部出汗等等。