女性阴虚怎么调理
发布时间:2019-11-2560877次浏览
一般情况下,阴虚是中医病症,主要表现为身体虚弱、口干口渴、大便干结、月经失调、阴道干燥、失眠等症状。女性阴虚可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗等方法进行调理。具体分析如下:
1、日常护理:女性平时应该保持良好的作息规律,避免过度疲劳。衣着要以保暖为主,不过度穿着紧身或透气性差的内衣裤。同时,保持情绪稳定、避免过度紧张,减轻精神压力。还可以适当进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,能增强身体的免疫能力,调节体内的激素水平。
2、饮食调理:女性还可以适当食用滋阴潜阳的食物,如糯米、黑豆、黑芝麻等,也可以制作药膳后食用,可以起到较好地调理作用。常见的药膳有玉竹炖瘦肉、枸杞炖鸽子汤等。
3、药物治疗:如果情况严重,女性可以在医生的指导下选用滋阴补肾的中药进行调理,如当归、黄芪、五味子等。也可以遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等中成药进行治疗。
除了以上方法外,还有其他调理方法,比如针灸、艾灸、推拿。如果情况严重,女性应该及时前往医院治疗。
相关推荐
02:44
中午睡觉出汗怎么回事
睡觉时出汗比较多见,一种是正常的身体散热,也就是平常身体强壮,没有任何症状,睡觉以后出汗。中午睡觉如果出汗多,就说明体内的阳气过旺,加上自然界的温度较高,过旺的阳气就把体内的津液、水液逼到体外,就会出汗,这是一种体内阳气过剩的情况。还有体内阴虚,阴分不足,阳气相对旺盛,这时候中午睡觉的时候也可能出现出汗较多的情况。因此出现中午出汗比较多,要分清是体内的阳气过于旺盛,还是因为体内的阴液不足。
出汗多到底是阴虚还是阳虚
出汗多是人体阴阳失调的结果,阴虚和阳虚都能导致出汗过多,具体要看出汗的状态,是自汗还是盗汗。一般自汗多半都是因为气虚、阳虚导致的。出汗的特点就是白天时时的汗出,尤其是在活动以后出汗更加明显。因为中医讲胃气是固护人体体表的,胃气也是属阳的,如果胃气充足毛孔紧闭,就不会经常出汗。如果胃气不足机表不固,毛孔开泄失常了以后,导致汗液外泄。如果是气虚导致的,可能还见到一些比如怕冷、怕风。这些人明显的穿衣服比别人多,四肢是凉的,而且吃东西的时候,喜欢喝热水、吃热的食物,会伴有一些肚子胀、大便溏,看看舌头的舌是偏胖的,舌苔是白的。有一种情况是盗汗,盗汗一般多半都是因为阴虚引起的,盗汗就是指晚上睡觉的时候出汗,醒来以后这汗就止住了,一般在阴虚火旺的时候,火热会逼迫津液外泄。如果这种情况,往往会伴有五心烦热、头晕耳鸣、烦躁失眠、口燥咽干、舌红少苔等情况。除此之外像一些湿热等原因,也能导致汗比较多,具体是什么原因导致的,可以让医生帮助我们去辨别一下。
阴虚是什么意思
阴虚是指由于阴津不足,不能滋润,不能制阳所引起的一系列病理变化。阴液的功效,主要是起着滋润濡养的作用。所以,阴虚首先表现为机体失去濡润滋养作用,出现干燥的表现,像口燥、咽干、皮肤干燥、脱皮、头晕、耳鸣、腰膝酸软等。另外,阴虚又常常会出现不能制阳,出现阴虚阳亢的一些表现,像低热、手足心热、午后潮热、盗汗、心烦、失眠,男子会出现遗精、阳强等症状。导致阴虚的原因,多是由于热病之后或者是杂病日久不愈、消耗阴液或者是因为五志过极、房事不洁,或者是过服温燥制品等等,可以使阴液暗耗这些药物,而造成阴液的亏少,机体失去濡润滋养物质所导致。临床根据症状的表现,又分为肺阴虚证、心阴虚症、胃阴虚症、脾阴虚症、肝肾阴虚症、肾阴虚症等等。
肝肾阴虚是怎么引起的
男人肾阴虚饮食上怎么补
02:08
女人阴虚是什么导致的
导致女人阴虚的原因,一服药不当引起的,很多女性患者因为生理的原因,会出现像腹痛,尤其是经前期的腹痛,同时伴有手脚发凉,常年的不育,这种状态没有治好,身体长期处于虚寒的状态,这时会服用热性的药物,如果热性药物服用时间比较久,或者量比较大,就会导致女性阴虚的状态。二生活方面的原因也比较多见,尤其是年轻的女性患者,饮食上大多有特殊的偏好,比如爱吃辛辣刺激的食物,像麻辣香锅、麻辣火锅等,这种比较辛温燥烈的食材,吃的比较久也会出现阴虚的状态。
02:27
阴虚肝火旺怎么调理
阴液、水液亏虚会导致虚火内生,可服用沙参、玉竹、天冬、麦冬、石斛等,及六味地黄丸、左归丸滋养阴液,清降虚火。肺肾阴虚,有干咳无痰、咯血、潮热盗汗、鼻咽干燥等症状,可服用养阴清肺丸和麦味地黄丸。如果有心慌、乏力、失眠、多梦、口舌生疮等症状,可服用天王补心丸。如果有眼干、头晕眼花、耳鸣、耳聋、手足心热等症状,可服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸。自我调理还可食用滋阴食品,如百合、梨、银耳、蜂蜜、桑葚等;还可用针灸穴位,如复溜穴、太溪穴、膏肓穴,滋阴、降虚火。
03:02
女人阴虚吃什么药
女人阴虚,就会出现阴虚内热。表现为午后潮热、脸色冠红、五心烦热、失眠、烦躁等症状。女性阴虚的治疗方法:一、药物上以养阴为主,比如麦门冬汤、六味地黄丸由熟地、山萸肉、淮山、茯苓、泽泻、丹皮组成,有补阴、凉血、养阴功效。二、虚火上炎,烦躁,可以增强清祛热的药,加上知母、黄柏,知柏地黄丸,可以清虚热比较好。三、肺阴虚、有些干咳、喉咙干、咽干、耳鸣,加上麦味地黄丸,加点麦冬或五味子具有养阴的药物。四、中焦,可以配四君子汤,调养脾气,另外加麦冬、沙参、玉竹,比如石斛,这些可以调养脾胃之阴,调养身心。五、除了药之外,还要舒畅自己的心情,因为女性的阴虚直接跟雌激素有关,所以心情愉悦,体内的雌激素就会自然分泌增加。
01:50
阴虚吃什么食补
阴虚食补主要是还是比较多的,比方甲鱼、贝类、梨、银耳等食物,无论是植物或海参,都是可以对阴虚有帮助的。另外,有些患者阴虚,除了适宜吃以外,还有不适宜吃的,相当于阴虚、相对禁忌的吃的东西,如羊肉、海马、樟子肉、花生米,油炸的油煎的东西阴虚患者也少吃。另外阴虚的患者常常夹些湿热,所以阴虚的患者,假如湿热的时候,滋阴会加重一些湿热的表现,所以阴虚的患者还忌生冷的东西。
拔罐后皮肤颜色应该怎么鉴别
血瘀、痰湿、阴虚体质调养
面色灰暗,口唇色暗,眼眶发黑。刷牙时牙龈易出血,眼睛常有红丝,皮肤常干燥、粗糙,常常出现疼痛,容易烦躁,健忘,性情急躁。此种人有瘀结症状,遇挫折易想不开。如工作上有压力了,就爱自暴自弃。
阴虚湿热体质的调理方法
每个人的体质都不一样,很多人是阴虚湿热的体质,阴虚湿热对于人的身体会有一定的影响。阴虚湿热体质的形成,主要是脾的运化不好而引起的,那么阴虚湿热体质的调理方法?下文是一些相关的知识介绍,一起来看看吧。
阴虚盗汗怎么治
其实患上疾病的时候很多人都会出现明显的症状,阴虚盗汗就是比较常见的疾病,感觉没劲没力气,影响工作还有学习。而为了不被疾病所困扰,不少人也会进行治疗。阴虚盗汗怎么治?目前治愈该疾病的方法很多,下面小编就为大家列举一些。
阴虚有热是什么症状
阴虚的本质是体内阴阳平衡失调,而阴虚则会导致内火旺盛,所以中医上常讲阴虚有热,这种情况在日常生活中也是比较常见的,想要有效地治疗需要对这种病症有一定的认识,下面我们来了解一下,阴虚有热都有哪些症状。
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 阴虚怎么引起的
- 2 什么是阴虚
- 3 阴虚是如何形成的?
- 4 阴虚火旺怎么调理是阴虚吗
- 5 肝阴虚和肾阴虚要怎样调理?
- 6 阴虚怎么食补
- 7 阴虚如何食疗
- 8 阴虚可以引起低烧吗