很小的宝宝总是容易出现积食的情况，肚子会变得胀胀的，消化也并不是很好，大人就应该要注意找到引起这方面的原因，有可能是生理特点导致的，有可能是饮食不节制引起的，还有可能是饮食不卫生所引发的，需要根据不同的情况来调整。

现在很多年轻的女性都把照顾孩子的责任扛在了自己的肩上，在照顾孩子的过程中会发现各种各样的问题，比如小宝宝可能会出现挑食厌食的情况，也有可能会出现积食的症状。那么，小儿积食的原因是什么？
　　1、生理上的特点
　　小儿的脾胃普遍比较虚弱，内脏也比较娇嫩，脾胃的功能相对比较差，正在处于逐渐完善的阶段，因此消化吸收的能力非常的有限。可是孩子的发育非常的快速，对食物的要求和欲望特别高，就会不由自主的想要吃很多很多的东西，但是本身的脾胃又不能够承担，吃多了的情况下就特别容易形成积食。
　　2、饮食不节
　　大多数家庭中的孩子被很多大人所宠着，家里面摆放了各种各样的零食，而小孩子则可以凭借自己的喜好肆无忌惮的吃很多的零食，有许多零食本身就不容易消化，因此就很容易导致营养不均衡，从而导致饮食积滞。有的小朋友存在偏食和挑食的习惯，一次性吃太多自己喜欢的食物，导致营养不均衡，也非常容易引起积食的情况产生。
　　3、饮食不卫生
　　大多数小朋友都没有养成很好的卫生习惯，习惯将不干净的东西放进嘴巴里面，或者会吃一些并不卫生的食品，就容易导致胃肠功能的紊乱，从而引起积食。一般建议给孩子多吃自己家里面制作的食品，少吃一些外面购买的食物，这样才能从源头上把握好饮食的卫生性。
　　一般小宝宝出现积食的情况之后，需要暂时控制食物的摄入量，等到胃肠道排空之后，才能够循序渐进地增加食物的摄入量，还应该要保持营养的均衡和全面，尽量少吃一些垃圾食品，也要尽量让宝宝吃一些干净有营养的食物。