腰肌劳损的出现其实有着很多的原因，比如过度的工作又或者是长时间的姿势错误，都可能会造成严重的腰肌劳损，这类的情况要想改善，首先就应该服用药物，也可以选择贴膏药的一种方式，如果疼痛的情况比较严重，也可以选择中医治疗，通过针灸来改善。

错误的劳动姿势又或者是过度的工作，都有可能会造成腰肌劳损的出现，那么要想有效缓解腰肌劳损，首先就应该避免长时间的久坐，但是如果已经出现了严重的腰肌劳损，就会伴有明显的后遗症，甚至可能会造成瘫痪，所以也一定要掌握正确的方式。那么，严重腰肌劳损怎么办呢？
　　一、贴膏药
　　对于患有腰肌劳损的人群其实并不建议选择手术治疗，因为手术有一定的风险，而且治疗的整体效果也并不是特别的出色，反而会造成更多的手术疼痛，你可以适当性选择贴膏药的方法，例如麝香风湿膏，对腰肌劳损患者来说都是非常不错的，坚持使用可以明显的改善疼痛难忍症状，所以也建议大家可以使用这种方法，不仅安全健康，而且还能够有效改善腰肌劳损的一种严重表现。
　　二、服用药物
　　除了贴膏药之物，也可以适当性的选择服用药物的一种方式，例如人参健脾丸，补中益气丸，强肾片，强筋健骨丸等，这些药物本身也就是治疗腰肌劳损的一些药物，坚持使用，不仅可以改善腰肌劳损，而且也可以有效达到壮阳的一种效果，补血益气之效，但是值得一提的就是在服用药物之前，一定要咨询医生，按照医生的方法使用，千万不要过多的使用，否则就可能会造成不良的反应。
　　三、针灸治疗
　　患有腰肌劳损的人群肯定都会知道，一旦严重的时候是非常的疼痛难忍，针对这种现象就可以选择针灸的一种治疗方法，能够有效缓解腰肌劳损，针灸对于治疗腰肌劳损也是非常有效的，根据对各个穴位的施针可以短时间的消除疼痛，也可以有效减少人体所产生的一种疼痛。