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男性阴虚体质的表现有哪些

发布时间:2019-12-1057056次浏览

男性阴虚体质的表现有很多,通常情况下会出现全身疲乏无力,容易出汗,头晕心慌,乏力,眼花,大便干燥等诸多现象,有些男性还会有梦遗,滑精的情况出现。所以出现了阴虚的情况要及时的调理自己的身体,要在饮食上多注意,还要加强一些锻炼。

男性通常情况下都是阴虚的现象,这是一种对身体健康影响较大的症状,当出现了阴虚的现象后,很多的男性都特别的着急,想要及时的选择合适的方法将阴虚的情况改善,避免其对身体造成一些不可挽回的情况。但是很多男性都不知道男性阴虚体质的表现有哪些?当发现阴虚时已经很严重了,治疗也比较困难。
  1、男性阴虚体质的表现有哪些
  男性阴虚体质的主要表现有气虚。气虚时会少气难言,全身疲乏无力,声音低沉,动则气短,易出汗,头晕心慌,面色微黄,食欲不振。再就是出汗。血虚主要表现为面色微黄、苍白、唇色蛋白、头晕乏力、眼花、心悸、失眠多梦、大便干燥。阴虚又称阴虚火旺,俗称虚火。阴虚之体的主要表现是怕热、易怒、口干、咽疼、大便干涩、干燥、小便短赤、舌少津液、五心烦热、盗汗、腰背酸痛、舌质红、梦遗、滑精。
  2、男性阴虚体质如何调理
  银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质,为民间最常用的清补食品,尤其是对肺阴虚和胃阴虚者,最为适宜。蚌肉含有丰富的蛋白质和维生素,有滋阴、清热、明目的功效。蚌肉能“清热滋阴,养肝凉血。”阴虚之人常用蚌肉煨汤食用,最为适宜。
  3、男性阴虚体质的原因
  引起的原因,常见的有几方面,多为房事不节,或手淫过度,损耗肾虚而引起。或熬夜积火,思虑过度,或嗜食辛热,都可能耗伤阴气而为阴虚火旺。主要的阴虚原因还是平时的生活习惯所导致,所以需要在平时养成良好的生活习惯。

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阴虚证型不同,食补疗法也有所差异。肺阴不足患者,可考虑用梨、银耳、藕滋阴生津润肺润燥药物;心不足患者,可用百合、天冬类药食同源食物烹饪;肝阴不足,用菊花、枸杞子药食同源调理;肾阴不足,多吃海参、甲鱼、阿胶类血肉有情之品滋养肾阴。阴虚是中医常见证型,除常规吃中药纠正外,也可考虑在日常生活中应用滋补阴液食物进行调节。临床常见阴虚往往有肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚、心阴虚、肾阴虚等,在食疗选择上也略有区别。一、肺阴不足患者往往出现口舌干燥、咽干,甚至皮肤干燥和鼻腔干燥等症状时,可考虑用梨、银耳、藕滋阴生津润肺润燥药物,药食同源食物进行药膳搭配;二、心不足出现的失眠、心悸,患者可考虑用百合、天冬类药食同源食物烹饪;三、肝阴不足,出现双目干涩、视物昏花、多泪者,可考虑用菊花、枸杞子进行药食同源调理;四、肾阴不足患者,建议多吃海参、甲鱼、阿胶类血肉有情之品滋养肾阴。阴虚患者普遍要注意不要吃辛辣刺激、过于香燥、煎炸、烧烤类耗伤阴液食物,如辣椒、大蒜、韭菜、胡椒等。
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阴虚内热会出现手足心烦热、口燥、咽干、自觉燥热、小便较黄,大便干甚至有病人会出现晚上睡眠不稳、盗汗等都是阴虚内热的症状表现。阴虚会因为不同脏腑,通常又会出现不同症状,阴虚有肺阴虚、心虚、肾阴虚、胃阴虚等,也会有肝肾阴虚。肺阴虚病人可能会出现口燥、咽干为主,甚至会出现鼻腔干燥,反复流鼻血的症状。肾阴虚病人可能出现小便黄、腰膝酸软、手足心发热、小便异常、大便干结的症状。肝肾阴虚病人除肾阴不足表现外,往往还会出现双目干涩,视物昏花等症状。心阴不足病人往往会表现出心脏症状如出现心慌、睡眠不稳、多梦、口疮,小便发黄等问题。胃阴虚病人可能会出现口干症状。糖尿病病人一部分就是胃阴不足的表现。表现三多一少,不停想要饮水,饮不解渴,就是典型的胃阴虚。阴虚生内热也就是人体阴液匮乏后,不能制约阳气,所以人体会出现虚热表现。根据不同脏腑阴虚的表现,才能给予病人正确指的导治疗。
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