卵泡发育不成熟可以通过饮食调理、适当运动、孕前检查、检查治疗对症治疗等方式改善。具体分析如下：

一、饮食调理

建议女性不妨多吃一些白菜、黄瓜以及海带，还有芋头以及无花果，包括西瓜、菠菜以及柑橘，还有土豆以及豆类食物，多元化健康饮食对于卵泡的发育有很大的帮助。

二、适当运动

适量的体育锻炼也是十分重要的，可以有效缓解患者容易发生便秘的不良症状，能够适当地进行腹部运动，这样能够利用运动量来促进胃肠道的蠕动，从而获得改善便秘的情况，并且适当地运动也能提升食量以及胃口，帮助营养的吸收。

三、孕前检查

女性在进行孕前检查时，建议夫妻双方都必须全套生化检查以及全面常规体检，女性还能够针对自己的卵巢以及卵泡、卵子质量等进行重点检查。根据检查结果调整调理方案。

四、检查治疗对症治疗

1.激素水平不够：有一些女性的卵巢功能欠佳，即便存在成熟的卵泡，不过因为雌激素不够，也不能够形成足够的LH峰，所以即便卵泡成熟了也不排卵。

2.下丘脑等功能障碍：倘若女性在下丘脑部位存在肿瘤，又或者是受过外伤诱发月经不调、内外生殖器官发育不全等，直接影响了卵巢的排卵功能。

3.多囊卵巢综合征：这种不良症状属于育龄女性比较常见的一种疾病，跟一些复杂的内分泌以及代谢异常有关病，通常以慢性无排卵，也就是排卵功能紊乱或者丧失以及高雄激素血症，也就是女性体内男性激素产生过剩为特征。