腰部不适是什么原因
发布时间：2019-12-2561838次浏览
引起腰部不适的原因包括了生理性原因和病理性原因，比较常见的生理性原因就是坐姿不当以及长时间站立，这些情况会使腰肌出现劳损，再者就是过度劳累。病理性的原因也有很多，最常见的就是腰椎病变，也有可能是各种泌尿系统疾病。
腰是人体非常重要的部位，日常的很多活动都需要用到腰部，如果平时不注意保养，很有可能会导致腰部不适。轻者只是觉得有些腰酸和乏力，但并不影响正常的生活，严重者可能会感觉腰痛，甚至无法正常的直起腰或者，对日常生活和工作影响很大。那么腰部不适是什么原因？
一、腰部不适的生理原因
1.坐姿不当
腰部不适有可能是因为坐姿不当导致。很多人平时工作都需要坐着，但是却没有保持正确的坐姿，不是弯着腰就是靠着椅子，这些错误的姿势保持时间过长，腰痛的毛病也会随之出现，如果说想要缓解症状，必须得先改变不良的坐姿。
2.长时间站立
在生活当中，很多人所从事的工作需要长时间站立，比如说售货员、老师、理发师等，由于工作的关系，他们一天需要站立七八个小时甚至十几个小时。正是因为站立的时间较长，所以腰部肌腱和韧带的伸展能力会被削弱，使局部的乳酸过多的堆积，腰肌的正常代谢受到影响，导致腰肌劳损，进而引起腰部不适。
3.过度劳累
过度劳累也有可能会引起腰部不适，很多人为了能够多赚点钱来养家糊口，工作起来总是很拼命，加班熬夜简直就是家常便饭，每天都是严重的睡眠不足，饮食也很不规律，时间长了就会引起腰部不适，如果不注意休息，症状将会越来越严重。
二、腰部不适的病理原因
1.腰椎病变
腰椎病变是导致腰部不适的常见病理原因之一，比如说腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等。这些腰椎病变和腰椎长时间劳损、外伤等都有关系，需要及时的治疗，否则病情将会进一步加重，影响以后的生活。
2.泌尿系统疾病
腰部不适也有可能是泌尿系统疾病导致，比如说患有肾盂肾炎，这种疾病很容易导致腰痛现象，主要的表现就是胀痛。除此之外，泌尿系统结石和结核也会引发腰痛，并伴随其他的症状，比如说血尿。
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脚麻原因
脚麻首先从几个方面来分析一下：第一个脚发麻最主要就是骨科的情况。就是说比方腓总神经压迫了以后，长时间翘二郎腿，因为压迫到腓总神经的另外的膝关节外面一侧，它会引起发麻。生活中大家可能都有体验。第二个腰椎管或者是腰椎的狭窄或者是腰椎管狭窄，腰椎间盘突出的时候会引起脚麻。或者说大腿疼痛或者腰麻、腰痛这些表现，这是骨科的问题。第三个内科方面这种脚麻，一定要注意我们比方常见的糖尿病和合并有周围神经病变的时候，它会引起脚麻。这个是在糖尿病的基础上出现。另外我们说脚麻，从中医上讲有气血不足或者说气滞血瘀的情况。所以无论从哪个方面脚麻，我们一定要从骨科内科等几个方面进行分析。明确了原因然后更针对性的或者通过中医的手段进行调理，治疗脚麻。
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什么是腰椎椎间孔镜手术
腰椎椎间孔镜手术是针对于腰椎疾病的一种微创手术，主要是借助于特殊设计的椎间孔镜，并采用相关手术器械将病变组织清除，还可以使用射频技术来修补破损纤维环。而该种手术的适应症包括持续或反复发作以及保守治疗无效的腰椎疾病患者。
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腰椎纤维环缝合术的注意事项
腰椎纤维环缝合术恢复期病人能够下地活动，指导病人科学合理的康复锻炼，避免出现由于锻炼不合适，或过早负重、过早活动而导致损伤；日常生活中要注意对腰部的保护，卧硬板床休息、注意腰部保暖防潮湿，活动时注意腰部保护，另外要加强饮食营养，补充钙质，进行腰背肌功能锻炼，增强关节稳定性，提高病人生活质量。腰椎纤维环缝合术是指在行腰椎微创术同时给予纤维环缝合，适用于所有需要进行髓核摘除的椎间盘突出手术的患者。腰椎具有丰富的神经和血管，缝合的过程中，可能操作时稍有不慎就会对周围组织造成损伤，建议就诊后选择有临床经验的医生进行这项手术，避免造成局部神经的损伤，而引起相关并发症。
腰椎手术后遗症
腰椎手术后可能会出现顽固性疼痛、马尾神经粘连、神经损伤引起的大小便障碍等。腰椎术后后遗症也就是常说的腰椎术后综合症。临床当中遵医嘱口服应用活血消肿、软坚散结、通经止痛的药物缓解疼痛症状，配合针灸、按摩、中药热敷、红外线照射等理疗措施，指导患者尽早进行功能锻炼，进行直腿抬高运动、双下肢踩单车式蹬腿锻炼、踝关节背伸、背屈运动等锻炼方法。康复期佩戴腰围下床进行站立、行走练习，能够早日促进患者康复，日常生活中应当注意保护腰部，不做剧烈运动，避免腰部受伤，保暖，合理膳食，增加营养，忌食辛辣刺激食物，积极进行腰背肌功能锻炼，增强腰背部肌力，增强腰椎关节稳定性，减少腰部疼痛的发生，提高生活质量。哪些腰椎疾病需要进行腰椎手术治疗：腰椎狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎骨折、腰椎滑脱，腰椎手术常用的微创手术方式有：椎间孔镜术、显微内窥镜术、微创经椎间孔入路腰椎椎间融合术、经皮椎弓根钉固定、射频消融术等。
腰椎胀痛是怎么回事
出现这种腰椎胀痛可能是腰部的肌肉劳损，腰椎间盘突出，腰椎的骨质增生，等原因，如果是女性，妇科的炎症，也可以引起这种腰胀痛的情况，一般的肌肉劳损，表现为局部的酸胀痛，长时间弯腰或者久坐以后疼痛加重，热敷或者是进行适当按摩，以后常常可以缓解，腰椎间盘突出引起的腰部胀痛。主要是椎间盘的退变在外力作用下，刺激后方引起的，常常伴有下肢的放射痛和坐骨神经痛的表现，腰椎骨质增生引起的胀痛，多见于中老年人，与受凉劳累后往往出现，局部理疗和热敷之后可以缓解，如果是妇科的炎症，可能会有小腹的酸胀痛。月经不调，可以给予局部的彩超检查，来明确具体的情况，出现这种腰椎胀痛的情况，不能盲目治疗，需要去正规医院进行检查以后，根据不同的病因采取不同的治疗方法。
腰椎小关节源性腰痛应注意什么
腰椎小关节炎性腰痛的患者在佩戴腰脱的时候需要注意选择宽并且具有固定支撑的，每天佩戴时间最好不要超过三小时。要保证正确的坐姿和睡姿，选椅子的时候尽量要有靠背，尽量避免长期弯腰和搬运重物的活动。
倒走，有益腰椎还增智
倒走，是目前公认的效果比较理想的腰椎病自然治疗方法之一。这主要是因为，当人体反方向运动时，能够有效增强腰背肌群的力量，而腰背肌群是腰椎的外围“保护带”，它的力量增强了，腰椎自然也就更加稳定和灵活。
