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肾病如何调养

发布时间:2019-12-2662339次浏览

肾病的调养其实重要的是要避免感冒、避免肾毒性药物的接触,因为慢性肾炎这个疾病本身是不能够彻底治愈。平时要注意可能会造成病情复发或者病情加重的因素,其中比较常见的病情诱发的因素就是感冒和劳累,所以患者平时要注意保暖,不要贪凉,尽量要远离已经出现感冒的人群。

患有肾病的人,有男性也有女性,当然有一定的原因,才会使患者被这样的疾病缠身。患者通过相关的药物治疗之后,还需要在日常的饮食上有所注意才行。但是面对各种的食物,患者还是无法抵抗的,为了自身的健康,不得不坚持。那么肾病如何调养?
  肾病患者的生活护理方法有以下几点:第一点是饮食,饮食一定要注意,低脂、适量蛋白质,高热量的饮食对肾病有好处,适当补充新鲜的水果和蔬菜。第二点是要禁止饮酒、吸烟,不要生气,不要熬夜,不要太累,任何有害的习惯都会增加肾脏的负担,在日常生活中要学会缓解焦虑、抑郁、悲观等不良情绪。第三点是药物的应用,药物一定要记得不要盲目的应用,需要医生的指导。
  患者应将饮食中盐的摄入量限制在每天3-6克,并避免各种盐类产品,如泡菜和咸鱼。另外,如果患者已经出现水肿,应适当限制水的摄入,但不能过度限制水的摄入,导致血量减少,影响肾脏的血液供应。一般情况下,患者每日尿量在1000-2000ml之间,无明显肿胀,是最佳状态。
  肾脏疾病的患者,应注意低盐、低脂、低蛋白饮食质量,需要限制蛋白质的摄入,以减轻肾脏的负担,生理价值高质量的动物蛋白食物的摄入,如牛奶、鸡蛋等,因为植物蛋白在体内的利用率较低,产生更多的氮后代谢废物,所以应该少吃,如豆类、豆制品、面筋、产品等等。
  在生活中,建议尽量食用热量高但蛋白质含量少的低蛋白主食,如低蛋白大米、麦淀粉、玉米淀粉、土豆淀粉、山芋粉、水薯粉、西米、藕粉、凉粉等。这些食物提供足够的卡路里来维持人类的所有活动,并为高质量的蛋白质摄入腾出空间。

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如何养肾
对于这个肾脏的保护、养护方面要注意几点:比方说,首先要定期的去做一些相关的检测,目前像一些体检需要关注一下尿里面改变,比方说有没有镜下血尿、有没有蛋白尿、有没有肾性尿糖这些来判断有没有早期的肾脏损害,这是早期筛查的问题,当然可以进一步做一些生化的检查,像血肌酐、尿素氮、尿酸高不高,还有做一些肾脏的超声,可以更早的发现有没有肾脏病。从生活上来说,适当的运动、控制体重,有些高尿酸血症、肥胖而引起肾小球肥大的人也不少,因此,饮食控制、适当的运动,保持一个理想的体重,这个对肾脏是有益的,饮食上动物蛋白、蔬菜、水果的适当的、正常的比例的摄入,对肾脏的养护也是非常重要的。
尿常规化验单正常值
尿常规的化验单有很多人都看不懂,其实是很简单的。首先看酸碱度也就是我们常说的PH指是否正常,尿比重一般要在1.015到1.025之间,尿胆原要小于16。其他检查结果如果现实为阴性,一般就是正常的。如果现实为阳性是不正常的,有疾病因素。。另外尿液颜色应该为浅黄色至深黄色。
这些伤肾习惯,你中招了吗
肾脏,每个人都知道它与健康息息相关,目前我国10%的成年人都患有不同程度的慢性肾脏病,但公众对其的知晓率却不足20%,80%的人都有伤肾的恶习。您可能不知道,一个不经意的习惯就会成为肾脏的杀手。
春季养肾,这9件事你都做了吗
养肾一定要有的放矢,阳虚的要补阳,阴虚的要补阴。阳气虚体质的人往往畏寒,手足怕冷,饮食养生保健法的原则是多食温热,杂荤搭配,喝热粥非常适合,如羊肉粥、核桃粥、红薯粥。补肾阴针对阴虚体质:如腰酸膝软、两颊潮红、手足心热等体征,宜用山萸肉、枸杞子、冬虫夏草、西洋参、沙参等。此外,饮食上还要多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、豆制品、粗粮。