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婴儿睡眠障碍是什么

发布时间:2020-01-0656534次浏览

婴儿睡眠障碍是因为婴儿的睡眠质量不佳,而产生的一些症状,入睡比较困难,总是哭闹,不肯入睡,烦躁、多动、多汗,妈妈可能会出现焦虑症。婴儿睡眠障碍对婴儿影响是非常大的,一定要注意婴儿睡眠质量,饥饿、尿布潮湿等也是导致宝宝睡眠障碍的常见原因之一,需要及早的去处理。

所有的朋友都对睡眠障碍病症充满了无尽的恐惧与愤怒,因为睡眠障碍不但具有危害大的特点,同时也具有发病人群广的特点,生活中也有很多婴儿都不幸的患上了睡眠障碍。婴儿睡眠障碍症状的存在严重的影响了孩子的生长发育,很多家长对这个疾病不了解。那么婴儿睡眠障碍是什么?
  婴儿睡眠障碍是由多种因素引起的,这些因素导致婴儿的睡眠质量和睡眠结构出现问题,而有些症状,如孩子晚上睡觉时,睡眠比较困难、总是哭闹、不肯入睡,在睡眠过程中一会就醒了,很烦躁、多动、多汗。睡眠障碍会影响儿童的生长发育,睡眠不好的儿童会变瘦。
  家人也更着急了,总是让全家人睡不着觉,总是抱着要抱着,也要哄着。如果病情发展,母亲可能会变得焦虑,孩子的身高可能会受到影响,严重者长大以后可能会导致学习及行为方面的问题。
  保持宝宝的睡眠环境安静。宝宝睡眠障碍的症状需要及时恢复一些,想让孩子在安静的环境中休息,如果宝宝睡觉,最好想要关闭门窗,减少外面嘈杂的声音的刺激,从而提高宝宝的睡眠质量。保持温度的舒适,导致婴儿出现睡眠障碍的因素有很多,比如温度过高或过低等,这些可能会导致宝宝出现睡眠障碍的症状,所以宝宝房间的温度要控制在25度左右,适宜的温度也能缓解婴儿睡眠障碍的症状。
  满足宝宝的需求,饥饿、尿布潮湿等也是导致宝宝睡眠障碍的常见原因之一,因此需要满足宝宝的需求,饥饿时及时给宝宝喂食,尿布潮湿是及时的更换新的尿布等,这些方法也是有效缓解婴儿睡眠障碍的常用方法。

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有很多的因素都会导致新生儿出现睡觉不安稳的情况,比如处在饥饿状态中的新生儿就很容易惊醒,周围有噪音也会导致睡眠不安稳。除此之外肠胃和呼吸系统没有发育完善的时候,新生儿的睡眠质量也会受到些许的影响。
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如果想让孩子快速入睡,也可以降低屋内的灯光,消除一切噪音,给他们提供一个良好的睡眠环境。如果孩子不想睡觉,可以用摇椅推他,给他放摇篮曲来降低他神经的敏感度,来帮助他入睡。在刚刚入睡的时候,家人不要离开,看护一段时间,等孩子熟睡后离开。
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如果宝宝白天不睡觉,那么首先需要营造适宜的睡眠氛围,还应该改善睡眠环境,这样可以有效的提高睡眠质量。部分宝宝主要是因为缺乏钙质,所以白天不睡觉,建议需要及时的补充钙元素,睡前可以喂奶,还应该养成睡眠惯例。
宝宝多少个月睡眠周期变长
宝宝的睡眠周期,每个孩子不太一样。孩子较小的时候,一般是五到六十分钟,可能会是一个睡眠周期。随着宝宝的年龄增长,逐渐可能变为三个小时到四个小时。但是每个宝宝,因为他的喂养情况以及环境情况等不太一样,宝宝的睡眠周期都会有一点不同。比如两、三个月的孩子中,一些孩子可以睡到四、五个小时,为一个周期。但是有的孩子可能即使年龄在三、四个月以后,但是可能两、三个小时就会有一次醒来。宝宝的睡眠周期和孩子的睡眠缓解情况、以及喂养情况有关系。比如有些吃母乳的孩子,孩子本身胃比较小,可能吃奶后两个小时就要醒一次。孩子吃完母奶两个小时左右,他可能就要醒一次。再进行第二次的喂母乳,宝宝的睡眠周期就会短一些,所以每个孩子都不太一样。
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宝宝几个月睡眠周期变长
宝宝的睡眠周期,每个孩子不太一样。孩子较小的时候,一般五到六十分钟是一个睡眠周期。随着宝宝的年龄增长,逐渐可能变为三个小时到四个小时。每个宝宝因为喂养情况及环境情况等不一样,睡眠周期会有不同。比如两、三个月的孩子中,一些可以睡四、五个小时为一个周期。但是有的孩子可能即使年龄在三、四个月以后,两、三个小时就会有一次醒来。宝宝的睡眠周期和睡眠缓解情况以及喂养情况有关系,每个孩子都不太一样。
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儿童睡眠障碍的心理因素有哪些
常见于恐惧感、孤僻、好动因素、逆反心理。一、恐惧感。由于所谓的恐惧因素,引起儿童睡眠障碍的发生。有很多孩子可能需要父母的陪同才能入睡,父母一旦离开,就会非常容易惊醒。甚至孩子可能不太容易去跟陌生人进行交流,也比较闭塞、内向。当这样的孩子惊醒的时候,可能会口述说害怕一些大灰狼,或者是一些怪物等。二、孤僻。一般来说,孤僻的孩子是由于性格因素而引起睡眠障的发生。可能在进入睡眠的过程当中,会出现一定的障碍或者是问题。三、好动因素。有些孩子在已经很晚的时候,还会很兴奋,不肯入睡。四、逆反心理。出现逆反心理的孩子,在更多的时候是对家长管控的反叛。
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儿童心因性睡眠障碍家长应该如何应对
首先判断睡眠障碍是不是真正影响孩子的身体发育。若是,需在第一时间就医。若由心理因素引起,应减少平时对孩子恐怖性刺激的体验。好动的孩子,可以跟孩子约定入睡时间。如果儿童出现心因性睡眠障碍的问题,首先就需要对于孩子的睡眠障碍,进行判定。也就是说,睡眠障碍是不是可以真正地影响到孩子的身体发育。如果睡眠障碍影响到孩子的身体发育,就一定要在第一时间去医院就医,及时治疗。如果不是,是由于心理因素引起孩子出现入睡困难的情况,作为家长,就应该减少平时对于孩子恐怖性刺激的体验,一定要注意给孩子营造一个很好的睡眠的氛围。比如一些动画影片或者是游乐园的恐怖刺激,就一定会影响到孩子的睡眠。家长要更多的对这样的孩子有一定的耐心,然后让孩子能够渐渐地缓解自己不合理的恐惧认知。对于一些好动的孩子,可以去跟孩子做一个小小的协商和约定,对于每天的入睡时间等情况,做一个规定。
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睡眠障碍对儿童发展的影响
有大概50%的儿童,都会受到睡眠障碍情况的影响。睡眠对于儿童这个群体来说,是非常重要的。在睡眠的过程中,是人体的体力以及精力恢复的手段。睡眠的这个过程,对于儿童的认知和发育,以及身体成长来说,是非常重要的。如果孩子总是出现睡眠不足的情况,就可以导致儿童的身体发育受到相关影响,可以导致儿童产生认知障碍,白天就可以出现容易疲倦的情况。而且,睡眠不足对于孩子的学习,也会受到影响。因此,睡眠不足可能对于儿童的学习等各个方面的学业发展,有着非常直观的影响。并且,睡眠不足还可以导致孩子出现情绪易怒的情况,然后可以出现一定的行为问题,甚至可以导致孩子变成老师眼中的问题学生,孩子的学业成绩,肯定也是会受到很大的影响。