自己怎么清除牙石
发布时间：2020-02-0672409次浏览
通常情况下，自己可以通过正确刷牙、使用牙线、使用冲牙器、食醋法、定期洗牙等方式清除牙石。具体分析如下：
1、正确刷牙：选择合适的牙刷和牙膏，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，认真清洁牙齿的各个面，能在一定程度上减少牙石的形成。
2、使用牙线：牙线可以深入牙缝，清理食物残渣和部分软垢，对预防牙石形成有帮助，但对于去除已有的大块牙石效果有限。
3、使用冲牙器：目前市面上有很多水冲牙器，主要是利用超声波及水的配合，自主操作，可以有效去除牙龈里面的食物残渣，减少牙石生成。
4、食醋法：吃完饭后可以含一小口食醋，在口中停留2-3分钟后吐出，再用温水漱口，长期坚持可帮助去除牙齿垃圾，有助于预防牙石。
5、定期洗牙：建议成年人每年到医院洗1-2次牙，可帮助清洁自己平时刷不到的牙结石，也可以减少牙石的生成。
需要注意的是，自行清除牙石可以作为一种辅助手段，但不能替代专业的口腔洁治。如有异常情况，建议及时到医院就诊。
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洗完牙牙龈多长时间能恢复
洗完牙，牙龈较快即可恢复。因为牙龈处在一个慢性炎症的状态下，在慢性炎症状态下，牙龈肿胀同时会有一些容易出血等，各方面的表现，所以在洗牙时，会有一些出血或有些不舒服表现，但这些感染源就是牙结石，将其去掉后，由于没有牙石的刺激，牙龈很快就能够消肿。所以，不用担心洗牙会将牙龈弄坏或损伤，一般可较快恢复，有个两三天或1周的时间，一般1周左右的时间就能够恢复。当然，如果进行一些牙周手术，如翻瓣或进行一些刮治，则可能恢复时间会稍微较长一点，但一般1周左右也差不多可以恢复。
牙里面有牙石怎样去除
牙结石对于大部分人来讲是烦恼的，所以也去除牙结石是需要掌握正确的口腔清洁方式的，其次也可以通过洗牙的方式来去除，当然酸性牙膏对于去除牙结石来讲也是比较有效的，去除牙结石过程中尤其要注意饮食。
牙石是怎么形成的
牙结石的形成方式是多种多样的，由于牙齿和口腔是消化系统和呼吸系统的第一道关卡，所以接触到的细菌和食物都是非常多的，所以说是玉口腔清洁方式有着息息相关的联系的几次向生理因素牙齿本身的钙或者是饮食因素形成的。
洗牙出血正常吗
人们对于洗牙的需求逐渐增加，对于洗牙出血的情况是正常的，这是因为设备比较尖锐，造成轻微的牙龈出血的情况所造成的，所以无需太过担心，但是需要注意的是，一定要到正规的医院进行洗牙，因为小诊所的设备并不一定是清洗干净的，而且在洗牙之前，需要进行确认，保证自身是不存在着血液感染疾病，这对于自身的帮助和他人的健康是一种保障。
牙垢和牙石如何清除
牙垢和牙石想要清除，那么最好的选择就是洗牙，现在很多的医院都可以做洗牙，很多人担心洗牙会对牙齿造成危害，其实洗牙并不会影响到牙齿的健康，所以想要去除牙垢和牙石，可以选择洗牙的方式来解决。
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牙石是什么
牙石是沉积在牙面或者修复体上，已经钙化或正在钙化的菌斑和沉积物，主要是由唾液或者龈沟液中的矿物盐逐渐沉积而成。牙石形成以后，不能用刷牙的方法去除，因为它表面会覆盖大量的菌斑。根据牙石沉积的部位，以龈缘为界，分为龈上牙石和龈下牙石。部分患者会在牙齿的内侧和外侧发现许多发黑的东西，拿手使劲抠，也抠不掉。因为它非常坚硬，牢固地附着在牙齿上。除非这种牙石特别大，会有部分的脱落，但是大部分情况下，抠不下来。这时候，患者应该到专业的机构进行清洁和去除。
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牙石的危害
牙石容易造成牙周病，带着股细菌、毒素大量出现，导致牙龈出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收等。牙石与牙周病关系非常的密切。流行病学调查表明，牙石的量和牙周炎的患病呈非常明显的正相关。牙石对牙周组织的主要危害来自其表面堆积的菌斑。由于牙石的存在，与组织表面紧密接触，会引起组织的炎症反应。牙石的多孔结构，也容易吸收大量的细菌和毒素。牙石是临床上出现牙龈出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病发展的一个重要的致病因素。去除牙石也是牙周治疗和疗效维护的一个基本的原则。当患者把牙石去除以后，感觉牙齿之间好像缝隙变大了，不舒服。但是如果让牙石存留，对牙周非常不利。所以牙石应及时去除。
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牙石怎么去除
牙石去除，主要采用龈上洁治术和龈下刮治术。龈上洁治术是用洁治器去除龈上牙石、菌斑和色素，而且要磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。牙菌斑和牙石是牙周病最主要的局部刺激因素。洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法，能够消除局部刺激，使牙龈的炎症完全消退或者明显减轻。龈下刮治术，是用比较精细的龈下刮治器械，深入牙周袋内，将根面上的牙石和菌斑去除掉。在做龈下刮治时，必须要同时刮除牙根表面感染的病变牙骨质，并且要使嵌入到牙骨质内的牙石和毒素也要去除掉，也称为根面平整。
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洗牙注意事项
洗牙后的注意事项包括不要吃过冷、过热的食物、不要吸烟等。第一，不要吃过冷、过热的刺激性食物。因为洗完牙以后，牙周病患者的牙根会暴露出来。这时候患者可能会出现刺激性的症状。所以在吃饭的时候要注意不要吃过冷、过热的这种刺激性食物。第二，抽烟的患者，洗完牙以后不久，牙面容易再次出现烟渍。所以如果要想让牙齿保持长时间清洁，还应该注意对牙齿的保护，要减少吸烟，少喝浓茶，少喝咖啡。第三，一定要到专业的口腔医院洗牙。因为医院的设备可以消毒到位，而且医生的操作水平通常也比较好，另外还可以避免交叉感染。
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多长时间洗一次牙
洗牙通常是每年一到二次。洗牙时，人们可以及时发现牙齿和牙龈的健康状况，确定是否需要进一步治疗。另外洗牙也是对口腔做了体检。但是洗完牙以后，牙齿会对冷热有敏感，而且会感到酸痛。原因是洗完牙以后，许多人的牙根暴露出来。牙根上面的牙骨质，因为有细小的微孔，里面有神经末梢，这时候碰到冷热酸甜，会非常敏感。大家可以选择适合的脱敏牙膏来刷牙，一般多在一个月左右可以改善。另外有的人还会有暂时的刷牙时出血，但是出血情况通常也会在洗牙以后一周左右消失。
什么是牙石
牙石是沉积在牙面或者修复体上，已经钙化或正在钙化的菌斑和沉积物。它主要是由唾液或者龈沟液中的矿物盐逐渐沉积而成。牙石形成以后，不能用刷牙的方法去除，因为它表面会覆盖大量的菌斑。根据牙石沉积的部位，通常是以龈缘为界，分为龈上牙石和龈下牙石。在临床上，看到牙齿的内侧和外侧有好多发黑的东西，因为它非常坚硬，牢固地附着在牙齿上。这时候，患者都应该到专业的机构进行清洁和去除。
洗牙注意什么
洗牙后需要注意，不要吃过冷过热的刺激性食物，想让牙齿保持较长的清洁，应注意对牙齿的保护，减少吸烟，少喝浓茶、咖啡等，注意洗牙到正规医院。如果患有牙周病牙根会暴露出来，患者可能会出现刺激性的症状。洗牙不能一劳永逸，临床上多见抽烟的患者，洗完牙后不久，牙面又会有烟渍。如果不注意口腔卫生牙垢会形成非常快。洗牙不仅可以有效的清除口腔内的细菌，并且能够及时的预防口腔内的疾病。但是洁牙时还要提醒大家一定要到专业的口腔医院进行。到专业口腔医疗机构进行洁牙，不仅医院的设备可以消毒到位，医生的操作水平通常也比较好，另外还可以避免交叉感染。
洗牙有什么危害
牙齿表面的牙釉质、牙骨质非常硬。无论是采用手工的洁治器械，还是超声的洁治器械，它主要就是通过超声波的振动，可以非常轻松地将牙石震动下来，不需要强烈清除，所以洗牙对牙齿不会有伤害。另外如果洁牙的时候操作正确，也不会损伤牙龈或者牙齿。洗牙有益于口腔健康，但它也并不适用于所有的人，特别是某些患全身性疾病的人。因为洗牙的时候可能会导致出血，而且炎症越严重，出血越严重。所以有出血疾病的患者一定要慎重选择洗牙的时间，一定要在全身疾病稳定以后才能够洗牙。患有肝炎和结核等传染性疾病的患者，一定要在洗牙前如实的向医务人员说明情况。对于急性肝炎和结核病活动期的患者，也应该等到急性传染病控制以后再洗牙。因为可以避免交叉感染。对传染病患者的治疗需要做特殊处理，这不仅对广大的非传染病患者负责，更是对传染病患者的一个特别关照。
洗牙可以美白牙齿吗
洗牙不能使牙齿增白，只能去除牙面上的牙石、烟斑和色渍。洗牙主要是用超声波洁牙机清洁牙齿，如果要想牙齿变白，可以采用牙齿漂白术。目前比较常见美白方式是采用冷光美白，适用于临床上常见黄牙、黑牙、四环素牙、氟斑牙的美白，通过改变牙釉质和牙本质的颜色而达到漂白的目的，效果非常明显。可以满足患者对于美观的要求，但不是所有的人都适合做冷光美白，需要到医院口腔科进行全面的检查。目前在许多口腔医院设有专门的牙齿美容科，可以到牙齿美容科就诊和咨询。对于牙齿有缺损，或者牙齿颜色特别深，通过冷光美白效果也不好的还可以做前牙的光固化贴面修复，或者是烤瓷冠的修复，就可以达到牙齿美白的理想效果。
牙齿里面有黑垢怎么办
牙齿里面的黑垢，不仅会影响我们的美观形象，还会造成我们的口腔疾病，所以对于牙齿上面的黑垢，一定要选择适合自己的方法，进行处理，比如说患者可以坚持，每天早晚刷牙三分钟以上，也要进行畸形的牙齿矫正工作，当然在选择牙刷的时候，要挑毛比较细软的，有条件的患者，也可以选择医疗手段来去除黑垢。
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