正常人的呼吸频率要根据年龄、性别而有所不同。检测呼吸频率时，一般通过胸廓的起伏进行检测。胸廓的每一次起伏，都认为是一次呼吸，每分钟呼吸的次数就是呼吸频率。在平静状态下，呼吸频率认为每分钟16~18次或每分钟16~20次是正常的。但是剧烈的跑步、活动以后，呼吸频率会增加。正常成年男性在平静呼吸时，呼吸频率是每分钟12~20次左右；女性每分钟14~22次左右；儿童每分钟20次左右；新生儿更快，可以达到每分钟40次左右；老年人的呼吸频率相对于青壮年要快，在每分钟25次以下。另外，发热时或者出现喘息、气短等呼吸系统疾病时，呼吸频率也会增加。

吃梨、橘子、枇杷、柚子等水果都具有化痰止咳的功效。梨这种水果具有很好的清热生津、化痰止咳的功效。可和蜂蜜、甘蔗等共同服用，使其效果更佳。橘子中含有柠檬烯、挥发油、维生素等成分，具有消炎的功效。将橘子蒸着吃，可化痰止咳。枇杷中含油苦杏仁苷，具有镇咳祛痰的效果。柚子是一种具有化痰止咳功效的水果，其中含有的大量水分可以起到润喉滋肺的功效，柠檬烯等成分可使呼吸道的分泌物变稀，促进痰液的排出。

双侧肺炎是否严重主要跟患者的年龄、体质、基础疾病及病情的严重程度有关。如果年龄较大、体质虚弱、有心脏等方面的基础疾病、伴随呼吸困难等症状，其病情是较为严重的，可能导致多器官功能衰竭，严重危及生命健康。此时，要积极入院，配合医生接受治疗。危重的双肺肺炎要进行生命体征监测，确定病情的发展状况。临床上可通过氧疗和机械通气，维持正常的呼吸功能。应用抗生素抗感染治疗，应用糖皮质激素控制炎症反应，稳定生命体征。

一次性口罩可以隔绝病毒。对于新型冠状病毒的预防，建议是戴口罩，建议选择一次性医用口罩和N95的口罩。一次性医用口罩，中间有一层过滤纸，这个过滤纸能起到过滤防菌，达到99%以上，能起到防菌作用，防止病毒的侵入。如果是日常的出行，比如去超市，或者乘坐交通工具，选择一次性医用口罩就可以了。对于在医院工作的医务人员来说，如果在发热门诊，或者呼吸科门诊，还有病房里，除了一次性应用口罩之外，要根据所接触病人的情况，把防护级别要做升级，比如有可能需要戴N95的口罩。对于新型冠状病毒感染的肺炎密切接触者，需要采取居家隔离的医学观察，这些观察的期限，是从最后一次与病例或者是感染者，发生没有有效防护的接触后14天。居家隔离人员，应该相对的独立居住，尽可能减少与共同居住人员的接触，做好医学观察、场所的清洁和消毒工作，避免交叉感染，观察期间不得外出。居家隔离人员每日至少进行两次体温测定，谢绝探访。尽量减少与家人的密切接触，不能和家属共用任何可能导致间接接触感染的物品，比如牙刷、毛巾、衣物、床上用品、餐具、食物等。如果其他人进入居家隔离人员居住的空间，应该规范的佩戴N95的防护口罩。期间不要触碰和调整口罩，尽量避免与居家隔离人员直接的接触。如果发生任何的直接接触，应及时做好手部的清洁消毒。

PM二点五口罩根据类型可判断是否可用于新型肺炎的预防。PM二点五口罩可分为普通级的、消毒级的和灭菌级。普通级没有消毒用于防尘和防颗粒、防雾霾；消毒级是可以杀灭病原微生物的，但是还是有会有些其他的病原微生物的滋生，用于普通的场合。灭菌级可以杀灭所有的微生物，达到无菌的状态，适用于医疗卫生机构。普通级和消毒级，安全系数是远低于灭菌级的。PM二点五口罩根据材质分类的话，其实也有医用普通口罩和N95口罩。在选择的时候可以选择医用防护口罩和N95口罩，来进行预防新型冠状病毒感染肺炎。佩戴的时候要注意，一定要戴上口罩以后，要让口罩紧贴的面部，要做漏气试验。口罩的外层，往往会有聚集的一些外界的灰尘、细菌等污物。而里层阻挡着呼出的细菌、唾液，因此两面不能交替使用。