年轻人早泄多数是有手淫过度导致的，应该杜绝手淫习惯，并且克制自己的欲望，减少性生活的频率。如果是肾虚导致的早泄，那可以吃中药来补肾，饮食上也要多注意些。其次包皮过长也可能导致早泄，建议尽早手术治疗。

对于男性而言，早泄是一种很严重的疾病，这不仅会给自己的生活带来很多影响，对自己的心理健康也会造成很大的伤害。随着人们生活节奏的加快，越来越多的年轻男性也出现了早泄的现象。那么，年轻人早泄怎么办？
　　大部分存在早泄症状的年轻人会有手淫的习惯，尤其是未婚或者没有性伴侣的男性，这一现象更为严重。如果患者平时就有这样的习惯，那出现早泄症状之后，首先要做的就是要杜绝手淫，然后进行观察，如果病情有所好转，或者是性能力恢复了正常，那就不需要就医治疗。平时可以多做一些有意义的事情，让自己的生活充实起来，也就不会再有手淫的需求了。
　　也有一些年轻男性早泄是包皮过长的原因，这一类患者的占比也很高。包皮过长不但会引发早泄，还容易导致生殖系统炎症，对伴侣的生殖系统健康也不好，因此存在包皮过长困扰的男性要及时的进行手术。包皮切除手术是一个小手术，在门诊就能进行，术后不需要住院，只要注意预防感染就可以。
　　虽说肾虚多发生在中年男性群体中，但是这也不代表年轻男性就不会出现肾虚的现象，而肾虚也是导致早泄的重要原因。这种情况下要及时的调理身体，可以通过服中药来补肾，只要肾气稳固了，自己的性能力也就恢复正常了。在平时的饮食中也可以多吃一些补肾益气的是何物，比如牛羊肉、黑芝麻、牡蛎等等。
　　由此可见，引发早泄的原因是很复杂的，要想达到更好的治疗效果，那就要先弄清楚发病原因。在出现早泄问题之后，患者一定要积极的到医院检查身体，然后再根据具体发病原因采取相应的治疗措施。