多宝平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

不吃药可以降血糖吗

发布时间:2020-03-1854619次浏览

不吃药可以降低血糖值,且也能起到较为明显的作用。不过如果血糖值较高,最好选择服用双胍类降糖药物等方法进行医治。而在不吃药的情况下,主要可以采用注射胰岛素的方式降低血糖,同时要注意改善日常饮食结构,每天都坚持做半个小时及以上的有氧型运动。

血糖高是生活当中不少人都存在的健康问题,此时若不及时处理,就可能会进一步诱发难以治愈的糖尿病。鉴于此,在必要时就需要及时服用降血糖药物治疗,然而有部分患者不愿意服药,想要采取其它方法来控制血糖水平。那么不吃药可以降血糖吗?
  一、不吃药可以降血糖吗
  不吃药可以降低血糖值,且也能发挥出比较显著的效果。当存在有血糖含量轻微升高的情况时,就可以采用合理饮食、加强运动等多种方式来促使血糖水平下降。不过要注意的是,服用α-糖苷酶抑制剂和双胍类降糖药物疗效会更加显著,故在糖尿病血糖较高情况时,最好还是在医生指导下坚持服用药物治疗。
  二、不吃药怎么降血糖
  注射胰岛素

  对于不愿意服药而又存在有严重高血糖症状的人群来说,可以采用注射胰岛素的方式降低血糖值。具体可根据病人病症选择使用短效或长效类胰岛素制剂,也可以用合成的胰岛素类似物,可让血糖值迅速下降。
  改善饮食
  改善饮食结构可以起到降血糖作用。建议一日三餐要以低糖低脂食物为主,可以适当进食大豆及各种豆制品,平时常吃苦瓜、海带等有助于糖类分解利用的食品,每顿饭可吃到七分饱或八分饱。同时务必要注意千万不要进食含糖量较高的任何食物,尤其是糖果、奶油和甜点等甜食。
  坚持运动
  适当运动可有效减少脂肪含量,达到促进糖原消耗的作用,从而可帮助降低血糖值。建议在平时要选择一些有氧型运动方法,比如散步、游泳以及瑜伽等,也可以经常打羽毛球或做类似球类运动。而每天要保证有半个小时及以上的运动时间,且要耐心坚持下去,否则效果不明显。

相关推荐

02:54
糖尿病血糖控制标准范围是多少
糖尿病血糖控制标准范围,要根据糖尿病病人的具体情况来制定,和患者的年龄、糖尿病类型、病史、有无并发症等因素非常相关。如果是比较年轻的、没有心脑血管等并发症的糖尿病患者,血糖的控制理想目标是:空腹血糖控制在7mmol/L以下,餐后两小时血糖最好控制在8mmol/L以下,糖化血红蛋白控制在6.5%以内。如果年龄比较大,特别伴有心脑血管疾病的糖尿病患者,空腹血糖可以控制在8mmol/L以内,餐后两小时血糖可以控制在10mmol/L以内,糖化血红蛋白可以控制在7.5%左右,控制好血糖,能够让并发症出现得晚一些,病情也会轻一些。年龄比较大的人群,如果出现低血糖,对身体的损伤是比较严重的,特别是低血糖休克发生时有致命的风险,所以年老体弱的糖尿病患者,血糖控制的理想目标适当放宽是有原因的。对于糖尿病患者的血糖控制方面,主要是药物治疗,单用或者联合使用降糖药物,有药物禁忌症的情况下可以考虑皮下注射使用胰岛素来控制血糖,药物降糖的过程中,定期进行空腹血糖、随机血糖的检测,定期去医院内分泌科复查,根据血糖代谢情况,及时调整用药剂量。药物治疗的同时,坚持长期的糖尿病饮食原则,对于维持血糖的稳定,避免血糖大幅度波动等,也是非常重要的。
血糖高能不能喝燕麦片
糖尿病人血糖高的能不能喝燕麦片,燕麦片是粗粮,所以是可以吃的。糖尿病人是要规定每天吃多少食物,包括碳水化合物、脂肪、蛋白,燕麦属于主食中间的一种,是粗粮。糖尿病人主食是这样规定的,细粮2/3,粗粮1/3,麦片是粗粮,是包括在1/3里面的,能吃,因为粗粮不错,早晨的时候吃点麦片,然后再吃点其他东西,但是要注意,燕麦片如果有的人喜欢煮,而且煮得很烂,煮的很烂以后喝一大碗,这样的话就有点像什么,有点像喝稀饭似的,大家知道喝稀饭的话,可能造成碳水化合物的吸收会比较快,如果燕麦片,把它煮的很烂喝的多的话,会引起餐后血糖升高的,要注意一下,适当吃一些燕麦片,但是量不要多了,这个是应该提倡的,还是不错的杂粮。
语音时长 01:35

2021-07-09

77235次收听

03:11
空腹血糖7.1严重吗
若7.1mmol/L是静脉空腹血糖,同时出现口干多饮、多食乏力、消瘦等典型的三多一少症状,就可确诊糖尿病。若无上述症状,需再次复查血糖才能确诊糖尿病。糖尿病是终身性疾病,一旦确诊就无法逆转。已确诊的糖尿病患者空腹血糖控制目标是4.4mmol/L-7.0mmol/L,7.1mmol/L的空腹血糖并不算高,还要检测餐后两小时的血糖、糖化血红蛋白及筛查糖尿病的慢性并发症,全面评估病情。初诊糖尿病患者空腹血糖在7.1mmol/L,大多通过控制饮食、增加运动就能控制血糖。
03:22
血糖仪测血糖准确吗
应该说是相对准确的。诊断糖尿病要抽静脉血,抽静脉血测空腹血糖、测餐后血糖,血糖仪就是用来监测糖尿病病人的血糖的。血糖仪测定的血糖和静脉比相差不超过15%,所以主要是用来得了糖尿病给监测血糖。血糖仪毕竟是监测血糖的仪器,误差15%之内也是允许的。比如测出来血糖是8mmol/L,15%可能是在9mmol/L或者是7mmol/L大概在这个范围之内,这个还是可以用的。而且糖尿病人应该要备血糖仪随时测定,有的人看看有没有糖尿病,测一下也可以粗略的筛查,但是绝对不能用于诊断。
02:11
血糖值33有生命危险吗
血糖到了33mmol/L是很高了,是有生命危险的。一般来说,血糖高分几种情况,一种是轻度升高,一种是明显的增高,比如到了16.7就明显升高了,一般血糖到了33mmol/L,相当于过去血糖值是600mg了。这种情况下一般是发生在有一种病叫非酮症性高血糖高渗综合征,如果病情较轻,时间较短,还清醒,但时间长一点,有意识的障碍了脑子慢慢就糊涂了,身体里还容易缺水,血容量不够了渗透压会很高,病人就会昏迷。所以血糖到了33mmol/L是非常严重的高血糖,会有生命危险,要到医院抢救。
02:16
血糖高能吃黑米粥吗
糖尿病人能吃黑米粥。一般糖尿病每天吃的食物有规定,如蛋白、各种肉类、脂肪,还有碳水化合物。碳水化合物主要是米和面,黑米基本上也算是米一类,属于细粮。糖尿病人每天要计算好碳水化合物的总量,如一般60kg的糖尿病人,每天的主食米面加上粗粮,一共大概是5-6两,黑米粥也是一种主食,但需要注意如果黑米制成干饭,可能会好一点。如果煮稀饭,则需特别注意,仅可少量食用,不能多喝。如果食用一大碗稀饭,餐后血糖会明显升高,黑米粥也是稀饭,所以需少量食用。
血糖高血压就高吗
血糖高血压不一定就高。血糖和血压不是一种正相关的关系,所以血糖高血压就不一定高。但是这两者产生的原因有很多是相同的,例如高热量饮食,长期没有锻炼身体等等。如果在日常生活中出现这些问题,就要引起注意了,要避免这些因素。如果在这些因素的影响下就容易导致高血糖和高血压这两种疾病。同时,这两者之间还会产生相互影响,如长期高血糖时,就有可能出现高血压的症状。而在治疗过程中,这两者常常是相辅相成的,通过低热量饮食和多锻炼就可以对这两种疾病产生积极的治疗作用。
语音时长 01:01

2021-04-22

113572次收听

血糖超过10有什么危险
糖尿病患者如果监测到空腹血糖超过10毫摩尔每升以上,提示患者的血糖控制不达标,有出现感染、糖尿病酮症酸中毒以及糖尿病慢性并发症的风险。糖尿病患者监测的空腹血糖10毫摩尔每升以上,患者的抵抗力差,容易合并泌尿系感染、肺部感染、肝脓肿、肾脓肿等风险。严重的感染可以诱发糖尿病酮症或糖尿病酮症酸中毒,患者会出现恶心、呕吐、心慌、胸闷,严重者可以危及患者的生命。长时间血糖控制不达标,如果长时间空腹血糖在10毫摩尔每升以上,可以导致糖尿病慢性并发症的发生风险。临床上,患者可以出现糖尿病视网膜病变,临床上表现为视物模糊、视力下降,严重者可以导致失明,可以引起糖尿病肾病,早期表现为蛋白尿,逐渐肾功能受损,严重者可以导致尿毒症。糖尿病血糖高还可以引起心脑血管疾病的发生风险明显增加,严重高血糖可以出现急性心梗、脑梗等发生风险。
语音时长 01:29

2020-08-13

67074次收听

怎么算血糖高
正常人和孕妇的血糖标准是不同的。就空腹血糖值来看,正常人的血糖值应在3.6~6.1mmol/L之间,孕妇则要求不能大于5.1mmol/L。如果超出这个数值,就代表血糖值偏高,应积极采取饮食、运动等方式控制血糖。
血糖高忌什么
高血糖在出现之后自然也会产生一系列的危害,所以在平时的生活中,日常的饮食一定要注意,不可以选择吃红薯,也不可以选择吃蜂蜜,柿子,冰淇淋,蜜饯,又或者是酒类饮品,这些食物就会导致血糖进入到快速飙升的阶段。
餐后一小时血糖的正常值
正常身体没有患有任何疾病的人,餐后一小时血糖的正常值应该在6.7~9.4毫摩尔每升,通常高于10毫摩尔每升就属于异常状况。而餐后一小时血糖的检测值往往会受到多种因素的影响,比如长时间便秘、饮水不足以及气候因素等。
血糖高可以吃火龙果吗
如果应用胰岛素或降糖药,把血糖控制在比较正常的水平时,血糖高的患者也可以适当的吃一些火龙果,可以促进胰岛素分泌、延缓对葡萄糖的吸收,能起到一定的降血糖作用。但如果血糖非常不稳定时,暂时不要吃火龙果,以免影响对血糖的控制。
餐前血糖比餐后血糖高要怎么办
我们正常人餐前血糖和餐后血糖相比肯定是偏低的。对于糖尿病的患者,无论是一型还是二型糖尿病,往往出现餐后血糖比餐前血糖升高的这一种现象,这是和我们胰岛功能和摄入热量相关的。但是有一部分患者又出现餐前血糖比餐后血糖升高,这种情况出现原因比较复杂,像有的患者以空腹血糖升高,而早餐后血糖下降,这种情况以黎明现象最为常见,这也是糖尿病患者血糖升高的一个特点。黎明现象的原因往往是由于激素分泌的异常,尤其像抵抗胰岛素的激素,比如说糖皮质激素、甲状腺激素等等,他们在早上6到9点钟是分泌的高峰。所以引起空腹血糖升高,我们糖尿病患者如果服用降糖药物,比如说像阿卡波糖、诺和龙等等这一降低餐后血糖药物的时候,可能会出现餐后血糖比餐前血糖降低的一种现象,这种现象是药物,同时饮食控制一个综合因素导致的,对于这部分患者只要在没有出现低血糖风险的情况下是可以接受的。如果餐后血糖出现偏低的一种现象,我们要及时进行调整降糖的方案,避免使用像诺和龙这种促进胰岛素分泌的药物,导致餐后的低血糖,同时我们在摄入的饮食方面可以适当地调整,增加碳水化合物的摄入,可以避免出现餐后低血糖的这种出现。
语音时长 01:52

2019-11-27

56265次收听

血糖高的原因
血糖高的原因包括胰岛素的抵抗,胰岛功能的减退,肠粘膜的吸收功能障碍,肠道菌群的失调,还有神经系统对代谢的影响。高血糖是指血液中的血糖升高,一般空腹血糖的正常值是在六点一毫摩尔每升,餐后两小时的血糖是在七点八毫摩尔每升,如果超出了范围,就属于高血糖症。高血糖还分为短暂性的高血糖和持续性的高血糖,如果出现情绪紧张,还有应激状态下产生的一过性血糖升高,患者一次性食用大量糖类,也会出现短暂性的血糖增高。随着这些原因的改善,血糖也会慢慢恢复正常,不会对身体产生过多的伤害。持续性的高血糖状态就是常说的糖尿病,糖尿病前期和糖尿病,使患者全身组织器官产生病变,甚至导致急慢性的并发症。中医认为糖尿病主要是跟禀赋异常、情志失调、环境,还有一些先天因素有关系。糖尿病的早期,是由气血痰湿食火等几个因素郁久化热,郁久化热会导致脏腑的肠热,胃热、肺热、肝热等,这些火热会耗伤气阴,气阴两虚以后会阴损及阳,还会导致阳虚,最后由虚导致了脉损。因为气虚不能推动血液,所以导致络损脉损,糖尿病并发症也就产生了。
语音时长 02:50

2019-07-15

56666次收听

血糖高是糖尿病吗
血糖正常值指的是空腹的血糖值在4.0到6.1毫摩尔每升的范围内,超过这个范围就是血糖高。糖尿病指的是空腹血糖大于或者是等于7.0毫摩尔每升。不管血糖高还是糖尿病,血糖值都不在正常范围,那么血糖高是糖尿病吗?