青春期长痘痘的情况是非常常见的，在医学上叫做痤疮，痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。由于对容貌有较大的影响，所以常会给青少年带来很多的困扰。轻症的痤疮患者可以在发育期的头两年，出现一些粉刺以及炎性的丘疹，之后随着自身激素水平的稳定，痤疮的情况逐渐缓解。重症的患者痤疮可以持续多年，甚至到三四十岁的时候，还不能完全缓解。痤疮主要表现为面部、前额、后背部等位置散在分布的粉刺、丘疹、脓疱、结节和囊肿，可以伴有瘙痒和疼痛。重症的患者在痤疮消退以后，往往会有一定程度的色素沉着以及疤痕。对于出现痤疮的患者在皮肤护理上，首先要注意使用控油的产品洁面，不能够用手挤压或者搔抓粉刺，尽可能使用清爽的护肤品。适当的饮食，适当的注意保湿和补水。在饮食方面应当注意适度清淡，要少吃辛辣刺激的食物，要控制脂肪和糖类的食品，注意多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含维生素类的食物。在作息方面，患者应当尽量保持作息规律，尽量在晚上10点到11点之间休息，不要熬夜。此外，适当的调整和情绪，压力，压力过大，情绪不稳定，容易导致痤疮病情加重，保证大便的通畅，也有助于减少痤疮。如果通过生活的调整，痤疮症状不能有效改善的时候，就有必要借助药物的手段来进行治疗。轻症患者可以单独使用外用药物。重症患者往往需要系统治疗，患者还可以辅助于光疗，面膜倒膜治疗，针灸等治疗手段。

维生素E它主要存在于蔬菜、油菜、种子、玉米、豆类、坚果和乳制品中，所以我们从日常的生活中可以多进食这一类的食物，以增加维生素E的摄入量。维生素E有抗氧化、抗自由基以及淡化色素的作用，从而可以减轻痘痘以后留下的这种色素沉着。它的主要使用方法是每次口服零点一克，每日三次，也可以用外用的制剂维生素E乳液或者维E软膏，维生素E最好与其他的药物联合使用，这样才能发挥疗效。比如维生素C每次零点二克，每日三次口服，维生素C这些物质可以防止维生素E的降解，增加维生素E的疗效。维E不良反应较少见，长期大量使用，部分患者可能会出现恶心、头痛、疲劳、视力模糊、月经不调等症状，所以药物也是要在医生的指导下使用，或者可以间断的使用。

鼻子上长痘痘的原因：饮食和胃肠道疾病、环境因素、感染因素、血管收缩功能的异常。鼻子上反复的长这种红色痘痘、炎性丘疹以及脓疱，称为酒渣鼻。酒渣鼻的形成原因有以下因素。饮食和胃肠道疾病。过热食物、饮料、辛辣刺激食物、饮酒这些都可以促发鼻子的潮红。消化不良、便秘、腹泻等胃肠道疾病可以促发本病。环境因素，反复的冷热交替、日晒可以加重酒渣鼻。感染因素，鼻部的这些痘痘常常可以伴随有蠕形螨的感染，或痤疮丙酸杆菌的感染，以及葡萄球菌的感染。血管收缩功能的异常。这些原因的综合因素造成酒渣鼻的形成，治疗上可以根据这种皮损的不同分期来进行治疗。仅是红斑时可以外用吡美莫司软膏、他克莫司软膏，如果有明显脓疱和银杏丘疹，则需口服甲硝唑片，外用甲硝唑凝胶、克林霉素凝胶，同时要注意防晒，适当的补充维生素C、复合维生素B、维生素B6对酒渣鼻治疗也有效果。

右侧脸颊长痘，我们也会想到，就是说，右侧面部可能那个皮肤下面的真皮内皮脂腺比其他部位更加发达一些，数量更加多一些，我们都知道这个痘痘的发生是到了青春发育期受到体内性激素水平的刺激以后，皮脂腺开始大量排泌皮脂，那么皮脂它跟毛囊是在一个导管内部，那么随着皮脂在毛囊内排泌到皮肤表面的时候，很容易就被细菌分解，最后产生临床上可以看见的毛囊炎，还有，如果毛囊口闭塞，那么这个皮脂排泌不出来，淤积在毛囊内部，可以看见白头粉刺，所以说，这个痘它分为两种类型，一种是红色的痘，就是我们所说的毛囊炎，还有一种白色的痘，就是我们所说的白头粉刺，有人那称之为脂肪粒。长在眼睛周围，我们叫脂肪粒，长在颊部、颧部，我们就称为白头粉刺这样的东西。所以右侧脸颊如果长痘比较多的话，就和那个局部真皮内部皮脂腺比较发达，排泌比较旺盛有关系。

首先让肝脏按时工作。压力大、脾气差，造成心火和血液循环的问题，应该早睡早起，多喝水。晚上十点钟后按时地上床睡觉，让身体进入休眠状态。这样在放松的状态下，有利于肝脏的排毒。另外要注意劳逸结合。适当的运动、充分的休息、养成早睡早起的习惯、睡眠充足。特别是要尽量的改变多思多虑的生活习惯，寻找到一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。另外通过一些食疗，比如雪梨芹菜汁、红萝卜芹菜汁、枇杷叶膏，这些进行食疗。