跑完步嗓子痒，可能与过敏性咽炎、咳嗽变异性哮喘、嗜酸细胞性支气管炎、变应性咳嗽等有很大关系。首先建议在跑步时避免用嘴呼吸，平常多喝白开水，必要时到医院呼吸科就诊，进一步明确诊断。如果是由于过度用嘴呼吸，出现嗓子痒，可以用养阴润肺的北沙参、麦冬、生地、石斛等中草药泡水喝。过敏性咽炎可以用抗过敏药物，如马来酸氯苯那敏；咳嗽变异性哮喘，用口喷激素；嗜酸细胞性支气管炎，用口喷激素或口服激素；变异性咳嗽，用抗过敏药物、口喷或口服激素。平常要注意规律生活，不吃辛辣、刺激、油腻食物。

喉咙有异味、腐臭味，但是疼痛不明显，第一个就是感染。当咽喉有厌氧菌感染的时候，病人会有异味和腐臭味儿，这时候检查的时候，通常咽喉会有一些分泌物，并且臭味很重，通常需要给与病人抗感染以及抗厌氧菌感染的治疗，比如说抗生素或者是替硝唑等这些药物进行治疗。如果是口腔有牙龈的感染，最容易导致有异味，可以给与漱口水，以及口腔科进行就诊，进行牙龈的处理，这样可以根治病人腐臭味儿。第二种情况就是咽喉的肿瘤，有些病人咽喉的肿瘤当伴有感染的时候，就会出现异味儿、腐臭味儿，这种情况需要做电子喉镜的检查。首先，要发现咽喉部的肿瘤所在的位置、范围，同时要做颈部的CT、核磁的检查，来进一步明确肿瘤的范围。首先要取活检进行病理的检查，病理确诊以后，通常需要手术的切除以及放疗、化疗、免疫治疗等综合治疗，这样才能使咽喉部的肿瘤得到根治。当咽喉有异味、腐臭味儿，有少数的病人可能还是跟胃部，或者是肝部的疾病有关系，所以还要到内科就诊，进行一系列的检查来排除。

咽炎好后不能抽烟，咽炎属于咽喉部位的疾病，这种疾病的发病率相对来说比较高，会对患者的正常工作和生活带来影响，而且这种疾病的最主要原因就是不良的生活习惯，比如长时间的抽烟喝酒。如果长时间的受到冷空气刺激，或者是吸入了大量的粉尘，也会引起咽炎。而且香烟的最主要成分就是尼古丁和焦油，这两种物质会对人体带来比较大的危害，抽烟还会对咽喉部位造成刺激性。在将咽炎完全的治好后，患者也需要做好个人的护理工作，要避免长期抽烟喝酒熬夜等不良的生活习惯，以免会导致疾病反复发作。

嗓子发炎是可以喝菊花茶的。菊花是一种中草药，具有清热解毒的功效，可以清除肺火，是一种降火的良药，也可以和金银花、蒲公英等一同泡茶喝。而嗓子发炎一般是上火的表现，有时喝水少、着急上火或者辛辣刺激饮食过后则会出现，一般会表现为咽部红肿、疼痛，非常难受。对于这种情况一般需要注意清淡饮食，而菊花茶可以有效改善上火的表现，对嗓子发炎有抑制炎症的功效。嗓子发炎后患者可以经常喝菊花茶，这样可以起到下火的作用，抑制咽部的细菌感染，及时缓解炎症，消除不适症状。

喉咙痒咳嗽如果合并细菌感染，可加用抗生素治疗，同时可服用清热解毒中成药，还可以含服含片，如西瓜霜含片等。同时加用止咳药来治疗。喉咙痒咳嗽的病因多见于感染因素上呼吸道疾患：感冒、鼻炎、鼻窦、扁桃体炎、急慢性咽炎、喉炎、急性肺咽炎、喉结核等。感染是引起咳嗽的常见原因，感染疾病均因局部有炎性刺激而引起咽痒、咳嗽。上呼吸道感染导致咽痒、咳嗽。普通感冒引起咳嗽可能鼻后滴流刺激所致，普通感冒可被认为是鼻后滴流综合征。由于普通感冒是人类最常见疾病，故鼻后滴流综合征是急性咳嗽最常见原因。鼻后滴流的症状，除咳嗽，最是感觉异物滴入喉咙，需要清嗓子、喉痒、鼻充血和流涕，患者会出现声嘶，说话能引起咳嗽。治疗可以使用一代抗组胺药具有中枢镇咳效果，对无鼻后滴流患者的疗效可能为非特异的。用抗组胺药治疗咳，疗效缓慢，通常需要数天或数月，特异治疗取决于鼻后滴流的原因，如慢性鼻窦炎所致的后滴流，可用抗流感嗜血杆菌的抗生素。过敏性、非过敏性、感染后和环境制激性鼻炎，用吸入丙酸倍氯米松滴鼻治疗有效，可能应避免刺激和变应原接触。