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骨质疏松症是什么

发布时间:2020-05-2957640次浏览

骨质疏松症指的是有多种原因所导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构被破坏,造成骨脆性增加,从而更容易引起骨折的全身性骨病,有原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症之分,任何年龄都有可能会发病,其中以老年男性和绝经后女性最为常见。

在日常的生活当中,患有骨病的人不在少数,骨病的类型是多种多样的,骨质疏松症就是其中之一。相信大家或多或少都听说过这种疾病,有些人甚至正在被该病所困扰,如果能够对该病有更为详细的了解,就可以提前做好预防工作。那么骨质疏松症是什么?
  一、骨质疏松症是什么
  骨质疏松症是由多种原因所引发的骨密度和骨质量下降,骨微结构遭到破坏,造成骨脆性增加,从而更容易发生骨折的全身性骨病。根据发病的原因不同,骨质疏松症可以分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松,原发性骨质疏松又包括了绝经后骨质疏松、老年性骨质疏松以及特发性骨质疏松这三种。骨质疏松症可发生在任何年龄,多见于老年男性以及绝经后女性,其主要的特征就是骨骼疼痛和易于骨折。
  二、骨质疏松症的症状表现
  1.疼痛

  骨质疏松症最常见的症状表现就是疼痛,以腰背疼痛最为多见。疼痛会沿着脊柱向两侧扩散,在仰卧或者是保持坐位时疼痛会减轻,直立时或者久坐久立时疼痛会加剧,弯腰、咳嗽以及大便用力的时候疼痛也会加重。
  2.身长缩短和驼背
  很多骨质疏松症的患者会出现身长缩短和驼背的现象,通常都是在疼痛之后出现。脊椎椎体前部的负重量比较大,很容易压缩变形,从而使脊椎前倾,形成驼背。随着年龄的增长 ,骨质疏松的症状也会加重,驼背的曲度不断加大,老年人骨质疏松时椎体压缩,身长大概会缩短3~6厘米。
  三、骨质疏松症的危害
  1.导致骨折

  骨质疏松症早期通常没有明显的症状,等到出现疼痛和脊柱变形等情况的时候,骨量已经严重丢失,这时候极易发生脆性骨折,哪怕只是稍微的碰撞也会骨折。
  2.病残死亡率高
  很多骨质疏松症的患者会在骨折后一年内致残,还有一部分患者会死于骨折所引发的各种并发症,所以说骨质疏松症的病残死亡率是比较高的。

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适合骨质疏松症患者的简单运动
适合骨质疏松症患者的简单运动:1、深呼吸和挺胸运动坐在椅子上,挺直腰背注视前方,挺胸深呼吸,这时双臂最好同时做伸展动作。按照手臂向上、向下、向两侧伸展的角度,从不同方向拉伸胸部周围肌肉。每个动作保持10秒,同1个动作重复10次。2、靠墙深蹲运动在距离墙面一脚远处背靠墙站立,双脚分开与肩膀同宽,逐渐向前,将肩部、手掌、背部、臀部贴于墙面。抬起下颌,尽量将头贴于墙面,腹部用力,膝关节弯曲30度左右,然后恢复到最初的姿势,重复10次。3、分别抬起足尖和足跟部握住椅背站立,背部和膝关节保持伸直,抬起足跟部保持几秒放下,再抬起足尖保持几秒放下,重复10次。动作熟练后,为了进一步锻炼平衡感,可以试着在不扶、椅子的情况下重复以上动作。4、髋关节外展强化运动伸直腰部和膝关节,一只手握住椅背站立,另一只手放于腰侧,抬起同一侧腿,再恢复到最初姿势,重复10次,交换进行。如果不能保持站立,可选择侧卧完成。5、俯卧抬腿以自然的姿势俯卧,可以在腹部等处垫上毛巾或软枕,以便更舒适的进行锻炼。稍微弯曲一侧膝关节,将大腿抬起,完全使用腿部力量,脚不要用力,然后放下腿部,重复10次,换另一侧腿,重复该动作。运动过程中如果感到腰痛,需立即停止。
骨密度低能补回来吗
骨密度低是有可能补回来的,但不是所有类型的骨密度减低都容易得到一个完全的纠正,这取决于是由什么原因引起的骨密度低。多数情况下,骨密度低反映存在骨质疏松,某些影响代谢的疾病,如体内的钙磷代谢异常会导致骨代谢异常,进而引起骨密度减低。对于这类疾病,通过纠正原发病,改善钙磷代谢,比如增加钙的摄入,并减少流失等,让它恢复到正常,骨密度也会恢复正常,所谓的是能够补回来的。此外,由于骨折造成的局部骨密度降低,一般而言,骨折愈合以后,通过规范的、合理的功能康复训练,加强营养等方式,也可以得到一个明显的改善,这种骨密度降低也能够补回来。但如果是由于衰老、退行性病变引起的骨密度降低,那就不容易补回来。对于这类患者,尤其是老年女性,就是绝经期的老年女性,在医生的指导下规范的使用抗骨质疏松药物,骨化三醇,像类似雌激素等抗骨质疏松的药物,同时加强饮食、积极补钙的方式,一定程度上可以达到改善骨密度的效果,但是很难得到彻底的纠正。
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2021-07-09

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骨质疏松有特效药吗
骨质疏松没有特效药。骨质疏松包括原发性骨质疏松,还有继发性骨质疏松。一般情况下,比如年龄老化或者绝经引起的原发性骨质疏松,要消除导致骨质疏松的有害的习惯,做运动、做力学刺激,服用药物,钙或维生素D是基础,再加上抑制骨吸收抑制剂或者骨形成促进剂。当然,继发性骨质疏松,比如甲旁亢引起的,消除甲旁亢的因素。还有糖皮质激素引起的,把糖皮质激素撤掉。还有比如继发性因素制动引起的。所以,有针对性的综合方案,才能有效的治疗骨质疏松,有效的预防骨质疏松。
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骨质疏松的症状有哪些
骨质疏松的症状包括:腰背或周身酸痛,负荷增加时疼痛加重或活动受限,严重时可出现翻身、起坐及行走有困难,甚至脊柱变形导致身高缩短和驼背等。骨质疏松的治疗方法主要是生活方式的干预,如多运动、多晒太阳,促进骨量的积累。中医认为骨质疏松最主要病因是肾虚累及肝脾导致气血不足而血瘀,加上先天禀赋不足,后天调养失宜,筋脉失养,骨枯髓减而导致骨质疏松。可以选用人参固本口服液、强骨胶囊等中成药治疗,其中人参固本口服液具有滋阴益气、固本培元的功效。
骨质疏松诊断标准
骨质疏松症有什么明显症状?骨质疏松是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。不要着急下面就让我们的专家为您简单介绍一下骨质疏松的并发症引起的明显症状吧!
几种容易导致骨质疏松的食物
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引起骨质疏松的原因
发生骨质疏松的病因,主要见于以下几方面。第一,是原发性骨质疏松,这种情况随着年龄增长必然发生的一种生理性退行性病变,由于老年人体内某些功能退化导致骨代谢异常而引发的骨质疏松,属于原发性骨质疏松。第二,就是见于继发性骨质疏松,这种情况是由其他疾病或药物等因素所诱发的骨质疏松。第三,是特发性骨质疏松,这种情况属于原因不明的骨质疏松,多见于8~14岁的青少年或成人,多半有遗传家庭史,女性多于男性;妇女妊娠及哺乳期所发生的骨质疏松也可列入特发性骨质疏松。所以在发生骨质疏松以后,一定看是什么原因引起的,并且平时一定多吃点含钙高的食物,适当户外活动,必要时应用钙片和维生素D来缓解骨质疏松症状。
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骨质疏松与骨软化症一样。骨质疏松与骨软化症异同点如下:骨质疏松与骨软化症类似,均与骨骼有关,骨折风险均较高,但发病的本质和形成原理不同。骨质疏松是一种以骨量减少、骨微细结构破坏、骨骼强度减低和骨折危险度增加为特征的一种全身代谢性疾病,是由骨基质和骨矿物质量等比例的减少,导致骨吸收大于骨形成或者骨成分与骨量丢失所形成,表现为骨质脆性增加、强度减低。骨软化症只是骨矿物质减少,本质与佝偻病类似。表现为骨骼变软、脆性减弱、硬度减弱以及强度减弱。骨质疏松防治的基本策略,包括基础措施和药物治疗两部分。基础措施包括调整生活方式和骨健康的基本补充剂。饮抗骨质疏松药物,包括抗骨吸收药物和促进骨形成的药物,需要在医生指导下规范应用。因为只有通过充足的外力刺激,才能够让骨的部位有更多的钙盐沉积,以减轻骨质疏松。加强体育锻炼、定期复查、做好评估、随时调整治疗方案。
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膝盖痛是什么原因
膝盖痛可能长时间的负重、过度的牵拉引起。膝盖痛是临床中一种常见症状,引起膝盖疼痛的原因很多:一、受凉:膝关节受凉,导致血管收缩,诱发疼痛。二、劳损:剧烈的运动导致膝关节韧带出现拉伤或者磨损,引发膝盖的疼痛。三、缺钙:骨质疏松导致。四、膝关节病包括:滑膜炎、骨关节炎、风湿性的关节炎、骨刺、痛风等都会引起膝关节疼痛。五、髋关节、盆腔、脊椎或者神经系统异常也可引起膝关节疼痛,出现膝盖疼痛时必须尽早就诊。明确诊断后,积极治疗原发病,同时避免诱发因素是治疗膝盖疼痛的关键;日常生活中保持适当体重,注意膝部保暖,不做剧烈运动,加强股四头肌肌力锻炼,增强对膝关节的保护,合理膳食、增强营养、注意补钙等等。
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骨质疏松吃什么好
骨质疏松可以在食补、补钙及药物这几方面进行改善,少吃或不吃含糖和含盐量较高的食物。骨质疏松的患者应补充骨骼所需要的营养剂,补钙是最好的。可以喝牛奶,饮食中多吃用豆制品、鱼类、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果类以及禽蛋类等富含钙元素的食物。必要时补充维生素d促进钙吸收,也可以用骨化三醇,或阿法骨化醇等药物,促进钙质的吸收。骨质疏松治疗,一般需要长期治疗、规范治疗、间断性治疗。保持良好的生活生活方式和饮食习惯,往往达到比较理想的效果,同时也要注意身体的锻炼。
骨质疏松吃钙片管用吗
一旦诊断骨质疏松,光吃钙片不管用。因为抗骨质疏松的治疗,补充维生素D和钙只是一个最基本的补充,还有一类非常重要的一类药,叫抗骨松治疗。抑制骨吸收和促进骨形成的药,比如经常运用的双磷酸盐,降钙素,甲状旁腺素。就好比去盖一个房子,钙和维生素D尤其是钙片,像砖头一样,盖房子光给搬砖,但没有搬砖的工人往上盖,或部分工人进行破坏,光给它原料,而没有去抑制骨吸收或者骨破坏,是远远不够的。对于骨质疏松,光吃钙片肯定不够。
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喝骨头汤能够防治骨质疏松吗
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你对骨质疏松的治疗知多少
肾虚+脾虚=骨质疏松,这个加减方式是什么意思呢?每天门诊上都会有很多来开补钙的药治疗骨质疏松的。那么骨质疏松就是”缺了来补”这个治疗大法吗?其实这种想法是错误的。
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