老年人脊柱骨折的出现，有很多方法都可改善，首先需注重于心理护理，注重于日常营养护理，另外还需要注重于生活治疗，比如尽早选择补充钙元素，另外还需要尽早活动肌肉，但是活动肌肉时不应该过量，必须要循序渐进，另外还需要预防突然的跌倒。

伴随着年龄逐渐的增大，人体的机构也会进入到衰退的阶段，许多的中老年人群都会出现明显的行动迟缓等现象，也同样会给日常的生活造成许多的影响，其实这类的情况大部分是因为骨质疏松所造成，所以对于个人身体必须要做好保护，尽可能避免骨折，那么老年人脊柱骨折怎么办呢？
　　1、注重心理护理
　　当老年人出现骨折时，映入到眼前的就是病房、病人、护士、医生，等待着是各种检查、治疗、手术，可能会因为自理能力逐渐丧失，也会出现心烦气躁等现象。大部分的病人都可能会出现恐惧、焦虑、失眠等众多症状。为了有效解决老人的思想负担，首先就应该适当性的给予安慰。
　　2、注重营养护理
　　有些骨折的老人最担心的就是给子女增添麻烦，所以就会控制日常饮食，减少小便的次数，其实首先也需了解，在此时最关键的就是补充营养物质，一定要多喝水，多选择具有促进消化的食物，随时都应该保持大小便的通畅，尽可能减少便秘的出现。
　　3、生活治疗
　　老年人群就是因为体质比较差，再加上雌激素水平的低下，所以很容易会出现钙元素没有办法吸收，导致骨折恢复的时间逐渐延长。此时就可以适当性的选择服用钙元素，或是选择含有钙元素比较高的食物，并且也需要适当性的补充维生素d，能够有效促进钙元素的吸收。
　　在出现脊柱骨折之后，也同样需要尽早的活动肌肉，一般在选择治疗之后的三个星期就应该多做关节运动。但是老年人的运动不可以过量，需要慢慢的增加，而在选择离开床活动时，最好是在专人的辅助之下，以免出现突然的跌倒，给个人的健康造成更多的影响。